日曜日

日曜日

最近の日曜日が結構忙しい 朝のウォーキング:達成 朝ご飯を食べながら、録画のドラマ1本視聴:達成   洗濯:達成 近くのスーパーでお花購入してから実家のお墓のお掃除:達成 ...

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プレーン油・卵・小麦粉不使用のロールココ

プレーン油・卵・小麦粉不使用のロールココ

土曜日 朝:久々のマクドで朝ご飯はソーセージマフィンのストレートティー 昼:おろし蕎麦 昼散歩:お土産用の天満こなもん製作所さんの食パン求めてぶらぶら 夕方散歩:頂き物の鯨、剣先以下のお造り、...

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あれから10年以上経ちました

あれから10年以上経ちました

6:30梅田で待合せ 以前の職場での仲良し4人が集合です 昔は金曜日には必ず皆さん集合、会社近くのお店に集合して、いつもグダグダ遊んでおりました 当時のお気に入りのお店も既になくなって10年...

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ビールの旨い季節になりました

ビールの旨い季節になりました

このところウォーキングは意識して歩くようにはしております ランチもできるだけおそばを祝するようにはしております それでもウエスト周りのポッコリちゃんの主張が強くなってきている世に思うのです ...

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月見そば

月見そば

いつも行くお蕎麦屋さん いつもは卵たっぷり卵とじをお願いするのですが、この日はシンプルにと50円お安い月見そばをお願いしたのですが、出された月見うどんのお顔が、私の想像していたものと大違い 何...

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ポリフェノール

ポリフェノール

・食事中、食後の血糖値上昇を抑制 ・肝臓での脂質代謝を促す酵素の働きを抑制するため、脂質の吸収を抑える ・血圧値が下げる効果 ・上皮性卵巣がんのリスクが低くなる ・コラーゲンの糖化反応を抑える...

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痩せる思い

痩せる思い

週2女子とのこの日のランチはカツカレー 理由は先日足を挫いたそうで、歩くと痛みを感じるので近場選択の結果が、カレーでございます   梅香さんは定食のおかずの多さが人気のお店なのですが、看板にはカ...

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夜は恐怖の炭水化物

夜は恐怖の炭水化物

日曜日、朝ぐずぐずしてからお散歩開始、どんよりとしたお空です 町の中にありながら、森の中にいるような風景に見える古い神社を折り返しにするコースをチョイス 有酸素運動に入ってからの10分ほど過ぎ...

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17,808歩、歩いた距離は12Kmを超えました

17,808歩、歩いた距離は12Kmを超えました

土曜日、無性に堺筋本町近くのお店で中華そばが食べたくてお散歩開始 もちろん営業時間の確認で休業は日曜日だと確認済みです 中之島公園のバラ園の賑わいを左目で見て、黙々と歩いて約30分後にお店の前...

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甘いものもお好きです

甘いものもお好きです

金曜日の週末は朝から十三のお取り先様でのお仕事 十三の西側改札を出てすぐの喜八洲総本舗本店さん、みたらし団子で有名なお店ですが、この日は酒饅頭を買った帰ったのですがこちらも皆さんからご好評 皮がも...

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