朝食は、梨半分
12時半過ぎ、ランチに出発
ご一緒さんが中華がゆ希望するも大陸風さんには中華がゆのメニュはないので、180度の方向転換で牛バラ肉あんかけごはん
私は大好きなネギラーメン単品
?の半分までは、デフォルトスープを楽しんで、残りは白胡椒を入れて味の変化を楽しみます
それでも一番大切な旨出汁スープは、半分までと我慢のおやぢ、過食気味の私のための制限です
先日ファッション先輩に言われた言葉
「1年でBB体からAB体そしてA体にダイエット出来た人と職場で有名！」
ところが10月を迎えて、衣替えで判明しました
昨年買ったA体スーツ
お腹の周りがとってもきつい
結構お気に入りのいいスーツ
このままお蔵入りにはしたくありませんので、私の体を削ります
そんな訳で、少し制限続けてみます
◆ランチ：ネギラーメン
◆この日のてくてく：6,927歩
