言葉通りの体が重い

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お家籠りから運動不足に対して普段通りの親父のジュースと毎度毎度の食料摂取

ランチタイムは、歩数稼ぎのお散歩を心がけてはおりますが、やはり自粛の影響で歩く距離が減りました

ちなみに昨年の5月累計歩数が285,116歩に対して、今年の5月は191,770
これ1日あたり2.3Kmも違うのです

歩いた累計時間の差だけで584,766Kcal
1日当たり19,492Kcalを体に蓄えたことになるのです

私のアラート発令は、ビールは暫し控えることに致します

お散歩先で最初の一杯

夏の食材、キスと水ナス頂きました

   

◆ランチ:ざるそば
◆この日のてくてく:8,398歩