お家籠りから運動不足に対して普段通りの親父のジュースと毎度毎度の食料摂取
ランチタイムは、歩数稼ぎのお散歩を心がけてはおりますが、やはり自粛の影響で歩く距離が減りました
ちなみに昨年の5月累計歩数が285,116歩に対して、今年の5月は191,770
これ1日あたり2.3Kmも違うのです
歩いた累計時間の差だけで584,766Kcal
1日当たり19,492Kcalを体に蓄えたことになるのです
私のアラート発令は、ビールは暫し控えることに致します
お散歩先で最初の一杯
夏の食材、キスと水ナス頂きました
◆ランチ：ざるそば
◆この日のてくてく：8,398歩
