昨日ガキンチョお家に帰ったので、本日の朝のお散歩は速度に挑戦
住宅のチラシの「駅から歩いて〇分」の表示は、一般的に1分80mが基準
これを速度に引き直せば、1時間では 80m ×60分 ＝ 4,800m の時速4.8Km/ｈ
スマホに入れてる歩数計アプリで、私の場合平均4.7Kmの速度で歩いてることがわかります
本日の目標は時速は5Km/h
いざ開始して速足歩行で感じたこと
一人散歩の際にはイヤホンでラジコでFM聞きながらお散歩しております
するとイヤホンから聞こえる音楽、歩きの速度が流れる曲によって微妙に影響受けるように感じます
できるだけアップテンポを意識して中間点で速度をチェックすると、現在速度は5.1Km/1h
これに調子づいてお散歩は最終的に4Kmほどの速度結果は5.1Km/h、本日のちっちゃな目標達成です
加えてこの日のお散歩は、このシーズン初めての冷え込みで駐車場の車の窓にも霜曇風景
そろそろ紅葉風景の見納め迫ってきてます
◆ランチ：味噌ラーメン
◆この日のてくてく：6,366歩
◆この日の移動： 23.6マイル
