後半の五連休が始まりました




*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます

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昨日は連休隙間の出勤日
ひょんな事から、避けられない状態になりまして、6時から9時半の閉店間際までの長丁場、昨夜は足腰鍛錬続けた夜でした

長丁場のお散歩先には、昼間の転職の仲人の真似事した先様の、親父もご機嫌様、どうやら昼間のお話どちらも印象の良さげな感じにちょっと安心

そんなこともありまして、久々何時もより遅め23時前にお家に到着

もちろん食事は、何時もの通り置ありますが、流石にこの時間アジのフライはあかんでしょう
おまけに先月引っ越した下の娘からの宅急便は、食べ物尽くし

酔ってはいましたが、翌日の体重測定頭に置いて食の欲望を何とか抑え込み

こうした諸般事情の結果、本日の測定結果は77.3Kg
 

 
こうなると私の場合は夜の過食が諸悪の頂点、体重増加の源点実証

これで本日からの5連休のバックヤードの目的に77Kg割りが加わりました

お昼には、昨夜のアジフライのランチのあとに、お家を出発

今夜は奥さんのご実家です
食べ過ぎだけには要注意

◆ランチ: アジフライと塩パン
◆この日のてくてく:2,743歩

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