代謝と体幹

代謝とは、体内で栄養や酸素をエネルギーに変えたり、古い物質を新しいものに作り替えたりするすべての化学反応
物質を合成する「同化」と、分解してエネルギーを得る「異化」に分かれるそうです

本日は「異化」についての考察

本日のランチは、久々の松のやさんでカレー
自販機でカレーのカテゴリーをポチ、すると創業ビーフカレーの文字

続けてかつカレーの画面
カツカレーは想定外でしたが、お勧めいただいたのならとこちらでポチ

　
やはりメガ企業の商品には抜かりなし
カツもカレーも添えの福神漬けにも満足

完食目前にして違和感感じたのは、私の体感
既に満腹感を感じております

食欲は消えることはないのですが、どうやら年相応に代謝能力落ちてるようで、本日は、カレー+ かつ のボリューム
代謝の中の分解エネルギーを得る「異化」能力が落ちてるようです

夕方までは無給油どころか、カレー+ かつ の処理続けてるお腹の反応感じておりました
　
その夕方、久々の友来る
おまけに常連さんが勢揃い、ポンポンシュワシュワ

その後、久々お歌のお稽古

こちらも代謝も体幹、ともに下り坂を進む自分を感じます
　

◆ランチ: 創業ビーフかつカレー
◆この日のてくてく： 8,280歩

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