歩行DATA、23時頃まで累計15,000歩!
とうとう第一目標の63Kg台、ゆるダイエット開始から、まずは-10Kgと考えておりましたので4か月目に入ってめでたく届きそう 一昨日からの一挙800gの減少は、昨日の運動量にあると思います ...
ダイエットおやぢの完成度
最近、なんだかんだでも順調に体重も落ち、お会いする方も私の体形が違ってきていることにお気づきになる方が多くなりました 娘の友人は、今年の春会ったときは「どうしたんその体!」 まるで別人になっ...
美味しいものには、こだわりがあるのです
どて焼きとおでんには、私こだわりがございます おでん一言で言いましても子供の頃から、かんどだき・関東煮・おでんと呼び方も変わりました 東京単身の際に、おでんの名店に連れて行っていただい...
時速16キロの自転車のMETS数は5
カロリー計算の方法にMETS(メッツ)法というのがあるそうです それは、運動別にエネルギー消費量をMETS数という数字にしたもので早めに歩いく、分速100メートル(時速6キロ)程度のウォーキン...
東横堀川の大きなお魚
日曜日、いつも通りにいつもの時間に起床です 「奥さんの今日も行くの?」に、どうせ「だらだら1日」なら、会社でだらだらもいいのかも・・・ 今朝は昨夜の読み通り65Kgと前日比700g増の...
食事制限はいたしません
金曜日の週末 この日は、お仕事の関係で参加しているある組織の講演会がありまして、14時からお仕事放棄 放棄の理由は、私がこちらの会員に入ってから私の周りの仲良しさんも参加して、この日は...
中央区常盤町の守破離(しゅはり)さん
谷町四丁目から本町方面に歩いて7分程度 隠れたお蕎麦の名店守破離(しゅはり)さんがあります 守破離(しゅばり)という言葉、日本の師弟関係の思想を表現する言葉との事で、このままお店の名前にされて...
お土産は、盛りだくさんのフルーツとアメちゃんです
昨夜は、谷六親父から東京からの移動報告を何回かいただいて、デザイナー社長からSF社長のお誕生日会開始のご連絡もいただいて、谷六親父と途中遅れてのパワフル社長のお誕生日会に参加でとなりました 到...
ダイエットおやぢに、ハイパー高機能飲料?
日曜日、たまたま実家でお集り事でお昼懐石 年寄が集まると愛想がないので、私が途中で飲める従妹にビールを購入、私は送迎係なのでノンアルコールビールを選んだのが始まりです 最近のノンアルコール...
前夜のことは、残念ですが覚えておりません!
手打ちそば 庄八さんで土曜のお散歩ランチを楽しんだ夕方 直通電話でございます 「終わったで~、そっち行くわ!」 今週は谷六親父も忙しくて、お気に入りのお散歩先には、今週行ってません ん...