基礎体力

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日曜日は快晴になりました
11時過ぎの波止場では強い日差しが照りつけて、下を向いてサビキ釣りの準備しただけで、頭もくらくら来ています

そんな太陽の下でもガキンチョと娘は、小さなサバやアジを釣っては、キャーキャーはしゃいでおります
この時点で私、カンカン照りで既にバテバテ気味、一桁台と20代との基礎体力は相当な開きを感じます
そういえば、ここ数年てくてく歩き以外にまとな運動やってません

この日もゴルフに行ってる谷六親父、今月8回目のプレーのおかげでおなかの中の色と同じだけ、顔も腕も真っ黒クロスケでございますが、山の中を走り回るのもこれはこれでいい運動になるのでしょう
先日のお祝いの中で、サプリのセットいただいたのですが、やはり体力の事考える年代になってきたようでございます

  

◆ランチ:海鮮漬丼
◆この日のてくてく:2,354歩