4ヵ月連続59.8Kg

ゆるダイエットの開始から１０か月経過
今朝の体重59.8Kg　体脂肪率14.3　BMI20.69
ここ4か月の月締日には判で押したように同じ体重が並んで、これでほぼ落ち着いた状態のようです

朝のお出かけ前は急いでいたのでバナナの1本
会社の近くで今朝のご褒美、卵かけご飯ミニを頂いてまいりました