4ヵ月連続59.8Kg

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ゆるダイエットの開始から10か月経過
今朝の体重59.8Kg 体脂肪率14.3 BMI20.69
ここ4か月の月締日には判で押したように同じ体重が並んで、これでほぼ落ち着いた状態のようです

朝のお出かけ前は急いでいたのでバナナの1本
会社の近くで今朝のご褒美、卵かけご飯ミニを頂いてまいりました
 
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