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長浜ラーメン

3か月ぶりです

やはり美味しいものは、遠ざかっていても欲しくなるのが私の悪い癖の一つなのです

本日のランチは、一二三さんで長浜ラーメン
高菜のお漬け物がついてごはんセットが私の好み

細麺が特徴の長浜ラーメンの白濁スープ
 
お好みですりごまを入れて、紅生姜をトッピング

もうすぐ月一の計測日

60Kg台キープは、ほとんど諦めている私です

  
 
◆ランチ:長浜ラーメン
◆この日のてくてく:10,325歩


23時のトラップ

朝スマホのアルバム写真を見て、昨夜のことを思い出しました

仕事を終えていつものお散歩

仲良しさんも詰め掛けてああだらこうだら遊びながら、昨夜はいかにも肉にく肉の大きな焼き豚がありましたので、お酒の肴に頂きました
 
珍客もありまして、この夜は少々深酒しまして、帰りも危うく往復しかけてお家に帰ったことは覚えております
キッチンのリフォームのお見積り拝見いたしました
6月中の契約ならではの、キャンペーン価格のお話も覚えております

ところが、昨夜帰ったからのお食事の事、全く覚えていませんでした

今朝の写真を見て愕然、
夜の11時、マヨラー歓喜の焼き豚かぶりのローストビーフ、合わせてガーリックトーストの罠も仕掛けられていたことを
 
そういう訳で、本日のランチは、3分間レンジでチンの、もちもち生めん風の日清御膳順割お揚げ出汁でひたひたきつねうどん335Kcalとなりました
 
  
 
◆ランチ:日清きつねうどん
◆この日のてくてく:9,006歩


片付け食いのお作法

週明け月曜日
週2女子の出勤日、ランチタイムがお楽しみだけに早々毎週新店オープンすることも無いのですが、板前の娘がいるだけにいろんな情報欲しがります

この日は偶然先月のオープン日に飛びこんだお蕎麦のお店、蕎麦と地酒どんぐり(Google map)さんにご案内

その時はデフォルトのざる蕎麦戴いたのですが、しっかり撃ち込まれた手打ちそば
返しの効いた濃い目のお出汁で、〆の蕎麦湯迄旨しの印象残っております

この日はランチのセットの中の、バラ寿司定食をチョイスしたのですが、バラずしはメインの魚が漬けマグロ
こちらで初めてご飯ものを頂きましたが、酢飯の具合も程よくマッチ

せっかくなので片付け食いの本領発揮
私のお作法通りバラ寿司完食、お蕎麦を嗜み、蕎麦湯で〆る

結構なお点前でございました
 
◆ランチ: バラ寿司+ざる蕎麦
◆この日のてくてく:7,444歩


天神ササラでランチ

お昼前、元上司からのお電話はランチしましょう!
ええもちろん異存はございません

お昼過ぎ元上司がご到着
何がいいですかとお聞きしたところ、帰ってきたお返事はラーメン
最近この手の物を食べる機会がないそうです

そんな訳で選んだお店は、個性的な醤油ラーメンを食べれる天神ササラさん

見た目はこってりしているように見えるのですが、刻んだ玉ねぎがスープと相まって個性的な美味しい醤油ラーメンです

◆ランチ:醤油らーめん
◆この日のてくてく:6,930歩


冷えてきたから鴨蕎麦

◇ビタミンB1
 糖質をエネルギーに変え、筋肉や神経の疲れを防いだり和らげたりする

◇ビタミンB2
 脂質をエネルギーに変えてくれます
 鴨肉には鶏肉に比べビタミンB2が約4倍含まれてるそうです

◇鉄分
 血流を良くし冷え性の予防や改善、貧血の防止

◇鴨の脂肪分
 人体に良い不緩和脂肪酸でありデトックス効果もあるそうです

ランチに一緒に出かけたデザイナーさんのリクエストは、冷えてきたからもあいさんで鴨蕎麦!

鴨肉の主な効能の中で特に多く含まれている、ビタミンB1とB2・鉄分・脂肪分
  

「冷えてきたから鴨蕎麦」の言葉は、調べてみると十分裏付けあるお話でございましたという無理やりネタでございます!

私はおでんとお酒で暖まります

 

◆ランチ: 鴨蕎麦+ちりめん山椒ごはんミニ
◆この日のてくてく:11,560歩


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