9時過ぎ、娘たちも集合
本日は、朝から法事

今年の状況から、ご親戚にはお知らせせず私の妹夫婦とウチの家族だけで進めていましたが、このところの東京の増加に、とうとう妹夫婦も不参加で、ウチの家族だけでの法事となったのです

時期柄年期法要と初盆法要を同時に行い、法用後実家近くのお墓にお参り、その後お昼の会食のスケジュール
お墓の駐車場が狭いので、ウチの車に全員乗車、有料使って20分程度の7人密な乗車状態

お墓参りが終わった時点で11:30
下の娘が、実家近くのフルーツ大福買っていかないの？
そこのお店はここ数年前から季節のフルーツ使って人気爆発、百貨店にも出店の大評判のお店です

どうせ行列･･に、共同戦線参加の上の娘は「たぶん不要不急で空いてるで！」

自宅近くのお昼の予約は12時
今から、ちょうどの時間になりますが、娘たちがお店に連絡30分の延着許可を頂いたとのことで、お饅頭のお店へ

お店の前では、警備の方が満車の看板持ってますし、思った以上の行列です
それでもせっかくやからと、娘は行列の最後に並び、私たちは向かいのコンビニで水分補給

15分程度で大きな紙袋2つ、笑顔でお帰りの娘たち
笑顔の理由は、渡したお札全て使ってのお買い物
私には実質5000円かかったイチゴ大福頂きました

お昼のお店に到着したのは12時半
きっちり饅頭買うためだけの延着許可となりました

お店では15人用の個室に蜜を避けての7人セット
ご配慮いただきましたが、5人以上のお食事避けての方針破りのお昼です
　
　

◆ランチ：会席
◆この日のてくてく：2,532歩

カレーライスとハヤシライス
子供のころ、それぞれの反応は全く違っておりました

ハヤシライスは、私にとってはまったくと言っていいほど受けの悪いメニューの一つ
そのうち食卓に乗ることが無くなりました

結婚しても、この対応は全く変わらず、子供達にはどうかは知らないのですが、私に対してハヤシライスが出てきたことは記憶に全くございません

土曜日、遅めのランチに出てきたものは、カレーに近い色のハヤシライス

恐る恐る手にしたスプーンで一口目

私の知ってるハヤシライスと全く違っておりまして、ケチャップの味が全くしません
逆にトマトの甘みの強いハヤのシルー
これだったら全然OK

レトルト買ってきたようですが、このハヤシのルーで私のハヤシライス嫌いの原因は、ケチャップの酸味が残るルーが苦手ということ認識しました

これで近くの西天満の名店の名物ハヤシ「オムハヤシ」を食べに行こうと思います

◆ランチ：ハヤシライス
◆この日のてくてく：89歩

梅雨明け宣言が出ました昨日、夕方夕立がありました

本日は朝からうだるような晴天、暑さも半端ございません
そんな日の夕方16時半ごろからまたまた雨

それも雨音がしっかり聞こえる強い雨

子供のころの夏の空では夕立もよくありましたが、数年前から夏の夕立の質自体が変わってきたように思います

それは、強い夕立という言葉よりゲリラ豪雨(Wikipedia)という言葉の方が増えてきたように思います

いつもなら17時過ぎには会社を出ます
10mも歩けば地下にもぐる入り口があるのですが、この土砂降りでは10mでも結構大変そうな感じです
ネットの天気予報では先ほど、大阪市内に大雨警報出たそうです

17:20頃、雨音が低くなってきたので、会社を出発
それでもビルの前では、何人かの方が傘を持って雨宿り
見れば前の歩道にも水が頭っていますが、先ほどまでに比べると歩けそう

10mほど歩いて地下に潜って商店街へ
先ほどに比べると雲泥の差でぽつぽつ雨に変わっております

という訳でいつもに比べて到着時間は遅くはなりましたがいつも通りのお散歩開始

お店で雨の話題してますと、おしゃれ先輩シャツを乗らしてご来店

聞いてみると17時前、こちら目指していた時に土砂降り遭遇、まさにゲリラ豪雨に正面勝負を挑んだそうです

この日は乾くまで帰りません宣言発令されておりました

◆ランチ：ボンゴレロッソ
◆この日のてくてく：9,459歩

若いころと比べると食す好みが変わってきました

子供のころ、日曜日の朝食はパンと、粉から引いたコーヒーの影響でコーヒー好きになってた私、それでも社会に出てから、の営業マン時代に、訪問先ごとに出されるコーヒー
砂糖を入れるとつっづけて何杯も飲めないので砂糖は使わない、ブラック派に進化

45歳ころを境にして、コーヒー派から紅茶派に変態
もちろんこれもストレートティー

そんなわけで飲み物に糖分使うことが減り、以来甘いものも避けてます

ところが48Kgの体重がたった4年ほどで73.5Kgまで激太り
仕事の変化と日本酒の糖分があんこ型体形を支えた一番の原因です

ここからますます糖分を避けるようになったのですが、よくよく考えれば麺類好きの好みの問題もございます

そんな私が最近知った言葉に「低GI食品(Wikipedia)」
グリセミック・インデックス（Glycemic Index）

なんともアカデミックな響きの言葉ですが、低GI食品とは食後血糖値が上がりにくい食品のこと
白米やパンのGI値は高いのですが、海藻・柑橘類・りんご・ナッツ類や大豆などは低GI

しばらくランチは、お蕎麦かオロナミンCの会社のソイジョイ(Wikipedia)にしてあんこ型体形に決別するかを検討中

◆ランチ：ぶっかけそば
◆この日のてくてく：10,333歩

大阪湾は古来から、魚庭（なにわ）の海とよばれるほど、さまざまな魚介類が捕れる豊富な漁場
その豊富な魚を使って昔から蒲鉾生産も盛んでした
　
泉州の蒲鉾屋さんの特徴は、当時の大阪湾でたくさん獲れたハモを使っていること
骨きりの料理方法が広まりハモ自体を食べるようになる前は、ハモのほとんどがかまぼこの原料になっていたそうです
　
淡路島のべっぴんハモや、京都のハモ料理などいろんなブランドがありますが、夏のおいしいものの一つが、まさか蒲鉾の材料にしか当時は利用されていなかった事とは驚きです

この日のハモの湯引き、仕入れ先は天満市場
近海ものならうれしいかも

この日は、夏に備えて抗酸化作用の高いあんず酒頂きました

◆ランチ：しょうゆラーメン
◆この日のてくてく：8,111歩