後半の五連休が始まりました
昨日は連休隙間の出勤日 ひょんな事から、避けられない状態になりまして、6時から9時半の閉店間際までの長丁場、昨夜は足腰鍛錬続けた夜でした 長丁場のお散歩先には、昼間の転職の仲人の真似事した先様...
実の無いお仕事、売り上げにはつながりません
朝の体重計測は77.8Kg 毎日乗ることで大体掴んできたのが帰宅後の食事の取り方 摂取回数で言えば、朝・昼・お散歩先、そして自宅の夕食は4度目にカウント この4度目のカウントが翌朝の体重増減...
これからがほんとの意味でニュースタイルとなるのかも
昨日の夕方パソコンの前にいたとき「折りたたみ傘注文しときや！」の声 雨の日には、基本的には折りたたみ派の私です 先日の土砂降りの日はさすがに、長傘持ちましたがその際、いつも使っている軽量の折り...
777のトリプルセブンで確率変動突入かも
日曜日は朝から雨、本日も5時過ぎのお目覚めは雨のせいでお外はまだ暗いまま 昨夜の予報では、お昼過ぎには回復するとの事でした そんな朝でしたが朝から明るいお話 このところ78Kg台でウロウロし...
新緑の季節のごちそういろいろ
天気予報では本日の夜からの雨は明日に持ち込むようなので、朝5時に目覚めた後6時過ぎにお散歩出発 7時開店の手作りサンドイッチのお店で朝食仕入れて帰ります 夫婦でミックスサンド一つづつ、あとはフ...
ざるそばに味変楽しむアイテムは黒ゴマです
本日のランチは、カツオ出汁の炊き込みご飯を目指して目的のお店目指します 5年ほど前は、じゃこご飯と炊き込みご飯そして白いご飯はそれぞれ100円でした 勿論じゃこご飯と炊き込みご飯が人気 ...
雨の日はスリップ事故に気を付けて
4月最終週の折り返しの本日水曜は、駅に着く前にジーパンの膝のあたりまでしっかり濡れた激しい雨 比較的縫い目もしっかりしてるので靴の中までは濡れてはいませんでしたが問題発覚 それはスリップ、雨の...
チョコも鰻もダイエットの味方です！
昨夜お家に帰るとテーブルに大きな箱 見覚えのあるロゴですが、なんだか戴冠式に使いそうな飾りのケース 中身は三段引き出しにはそれぞれチョコの山 上の娘のお砂場デビューの頃のから...
黒糖焼酎は、長寿を促進させる成分グレリンを増強します
お休み明けの月曜日、朝の体重78.2Kg 昨日は休日に下はよく歩いて1万歩越でもこの体重は休日のビールと過食が原因だと思います こうして少し大きくなった私の週始まりは4月最終週、今週末からは大...
余裕時間が広がりました
今朝のお目覚めは5時 昨夜お鍋でだらだら飲みすぎて10時過ぎには寝てしまった結果が、いつもよりも早起きになりました やることないので6時にはお散歩出発 本日は市会議員の選挙の日、国会議員や府...
シーズン最後のお鍋が食べたい
土曜日の朝のお目覚めは5時半 天候は晴れてますが、昨日からは一転しての肌寒い朝、それでもめげずに朝のお散歩に出発 本日は海側と言っても過去海岸の堤防は今では遊歩道、既に海岸線は昭和の時代に埋め...
