グルメブログ 食いしん坊へ 酒ブログ 酒の肴・おつまみへ ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ 

弟子の出来栄え

日曜はいつもなら唯一私のお休みですが、この日は三味線を続けておられる男気社長の平静最後の演奏会

駅の改札でいつものメンバーと待ち合わせ、日本橋に向かいます
11時開演の最初の題目からご出演なので須賀そのあとは八演目目のご出演

途中三味線に合わせた長唄の合間に、何やら妙な音が聞こえます
これスーパーリーマン先輩のお腹の長唄
一般的に言えば腹の虫が隣に座る私に聞こえてきます

11時開演は、親父三人組にはちと厳しい時間

それでも次の出番んの演目は、女性4人に囲まれ師匠の隣で堂々演奏
それでも隣の奏じる師匠のまなざし
弟子の出来栄え気にする流し目が、とても印象的でございました

この後親父でお好み焼きとビールのランチ後一旦解散
夕方のお散歩先での最集合迄、写真のプリントで過ごします

  

◆ランチ: お好み焼き+ビール
◆この日のてくてく:11,225歩


10連休の始まりです

今日から世間様は10連休に始まりです

私にとってはお仕事滞留の10日間、自分ひとりで出来るお仕事しながら過ごす予定です

元号の変わるのも目前
商店街もお祝いムードの飾りつけがありました

   

◆ランチ: そら豆、豚煮、湯豆腐+ビール
◆この日のてくてく:9,292歩


天神ササラでランチ

お昼前、元上司からのお電話はランチしましょう!
ええもちろん異存はございません

お昼過ぎ元上司がご到着
何がいいですかとお聞きしたところ、帰ってきたお返事はラーメン
最近この手の物を食べる機会がないそうです

そんな訳で選んだお店は、個性的な醤油ラーメンを食べれる天神ササラさん

見た目はこってりしているように見えるのですが、刻んだ玉ねぎがスープと相まって個性的な美味しい醤油ラーメンです

◆ランチ:醤油らーめん
◆この日のてくてく:6,930歩


初めてのお弁当

お昼のごはん、派手さはないけど人気のお店の共通点は
お米が美味しい
お味噌汁が美味しい
このポイントは外せません

そんなお店の居酒屋ぜんさん

お昼は煮魚、焼き魚、カツとじ等セットランチなどのメニューが主体ですが、この日お弁当が1つだけ残っています

お造り、焼き物、揚げ物、煮物とたくさんのおかずが入った美味しいお得なお弁当
今まで私の行く時間帯では完売状態で、今回初めて戴くチャンスとのめぐり逢い

11種の具材のお弁当
頂くうちに気づいたのですが、お米が美味しいお味噌汁が美味しいお店の盛りだくさんのお弁当
すすむに連れて、残りのご飯に合わせてのおかず食い

なかなか贅沢気分のランチです

この後は頂き物の美味しいお茶で一服です

  

◆ランチ: 美替わり弁当
◆この日のてくてく:7,772歩


タケノコは、高血圧気味でお腹ポッコリ親父にはありがたい

季節ごとの美味しいものを頂くことは欠かせません
お店の前に、旬を迎えたタケノコが並んでおります

タケノコは食感が良く美味しいことはもちろんですが、カロリーが少ないのに栄養効果も優れていて、おまけにダイエット効果を持った食材

食べ方は天ぷらを避けて煮物で食べれば、皮下脂肪や内臓脂肪をつきにくくしてくれるというありがたいダイエット効果を高めるそうです
おまけに高血圧にも効果がある、塩分排出効果や代謝アップ効果も備えたありがたい食材です

本日頂いているわかめと一緒に煮る若竹煮
タケノコの豊富な繊維質に加え、わかめに含まれる水溶性食物繊維も同時に摂取でき、お腹に優しい肴なのです

と言いながら本日の飲んで食ってる総量は、今日の消費カロリー超えてるはずです

やはりお昼のお蕎麦は、当分続ける必要あるようです

  
 
◆ランチ:お蕎麦+お玉ねぎ天トッピング
◆この日のてくてく:7,199歩


1 3 4 5 6 7 8 9 392