ゆるダイエット8ヶ月目はメモリアル

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昨日は、休日の出勤でもありましたので早めにお仕事終えて、少しだけの夜のお散歩、乗換駅では、休日ダイヤのタイムラグ、15分ほど2軒目覗いてからお家にご帰宅
 
今週久々のお家でご飯、福岡の元同僚から頂いた玄海干物を楽しんだのですが、
今朝の体重測定は、無事にギリ60Kg台をキープ
成果は、60.9Kg 体脂肪率15.5 スタート時点の73.5Kg、体脂肪率23.4の頃から見ればなかなかの結果となりました
 
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そんなご機嫌な1日のスタートです
駅までは奥さんのお車に乗ってしまったので、会社に着くまで1,500歩ほどてくてくして、会社に到着は8時の事でございます
 
事務所の警備を解除してから気づいたのです
お財布と鍵と小銭入れが無いことに!
 
休日だった昨日は、私完全カジュアルスタイル
鞄も通勤用とは変えてます
 
今朝入れ替えること忘れて、そのままの通勤してしまったのです
うちの会社の始業時間は9:30、皆さん来られる時間は、いつも始業の15分前頃が日常です
完全無銭の私には、選ぶ道は多くはありません

という事で、朝から1日1万歩の目標達成に向けての親父のてくてく
さすがに1時間あればゆっくりできます

まずはOAP目指して川辺のお散歩

戻って今度は、八軒屋を向こうに川辺のお散歩
このあたり、後1月も過ぎれば桜の名所で多くの人でにぎわう場所です

最後は、盆梅展の始まった大阪天満宮さんにお参りで、ちょうど累計1時間3分、歩数7,577という訳の判らない朝を過ごした、ゆるダイエット8ヶ月目の記念日でございます

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