おやぢダイエット 一覧




*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます

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肥やしは体を避けて知恵に回って

肥やしは体を避けて知恵に回って

昨夜は私にすれば珍しく19時過ぎの早い時間にお家にご帰宅 リビングのテーブルに着地後、置かれたものは昨日ネタと同様ボリュームもバリエーションも濃い夕食 これを見てやっぱりこれが原因と確信で...

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朝は快晴、午後は雨になりました

朝は快晴、午後は雨になりました

昨日の朝はお日様は出ておりました ではでは朝の体重測定、えらいことになってた状況ですので、朝のお散歩は必須開始 神社の裏の緑の森でオゾン呼吸の後は、しばし歩けば野球場のある公園 ...

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残念ですが体は素直に反応いたします

残念ですが体は素直に反応いたします

ビタミンB1の含有量が多いと糖質がエネルギーに変わる際に、補助酵素として働くので、食べても効率的にエネルギーに変換してくれる  そしてキャベツをたくさん食べることで、満腹中枢を刺激してくれるため、食...

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あれは6年前・・・

あれは6年前・・・

朝のお散歩は久々の晴れ間の中でのお散歩 50分ほどのお散歩ですが、真夏とは比較にはなりませんがお散歩から戻ると シャワーが必要 そういえば最初にダイエット始めたのも7月の中頃でした 当...

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のり弁結構カロリー高い

のり弁結構カロリー高い

機能性関与成分:ガレート型カテキン 届出表示:本品にはガレート型カテキンが含まれます。ガレート型カテキンには、体脂肪を減らす機能があることが報告されています。 1日摂取目安量:1日3杯(1杯400...

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パッンウエスト

パッンウエスト

ロッカーの中にあった紙袋 昨年11月スーパーリーマン先輩が会員登録している紳士服の販売サイトで 私のサイズに合うスーツ注文してくれたのはいいのですが、届いたスーツは夏物でした それ以来ロ...

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キャッチコピー

キャッチコピー

いつも会社に入る前に飲み物を買っていくのですが 私の好みは武藤の紅茶 この日は隣の列に濃い茶おーいお茶が並んでいるのですが この日は見慣れぬシールが張られています キャッチコピーの効果...

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早食いは満腹感を味わえない

早食いは満腹感を味わえない

3月の後半の週初め 全国で緊急事態宣言も解除されましたが、まだまだもろ手を挙げてには程遠いように感じます 暫くは今まで通りの勤務体制続ける予定 併せてお仕事の日のランチも今週もストイック...

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糖分・炭水化物もりもり

糖分・炭水化物もりもり

お散歩先のポテトサラダは、一人で食べるにはちと勇気がいる代物なのです この日は両隣と3人にシェアしたのですが、話題は春菊にも見えるパセリ 不動君のマイ畑の無農薬野菜、生産者同様縮困るところは一...

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ニューノーマルはブーちゃんに続く道

ニューノーマルはブーちゃんに続く道

メールの文面の中に 「コロナ時代のニューノーマルな働き方・・・」 という文面が気になりました 今までの常識や状況が、コロナ対策で過去考えられなかった変化 この日確定決算書をお持ちいただ...

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擬音語・擬態語3連発

擬音語・擬態語3連発

連休明けは朝一番に豊中駅での待ち合わせ 久々に朝ごはんも食べずにお家を出発 いつもの8時過ぎ空き空きの電車に比べると、7時台はフツーに混んでる通勤電車 時差出勤のお勧めも、これだけ違えば感染...

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62か月前は頑張った!

62か月前は頑張った!

週明けはまだまだ日差しの強さを感じますがやっと空も澄み渡り、影に入れば湿気の無い涼風を感じるようになりました 昨夜のランチは昭和の面影残る食堂で焼き飯 お米のおいしいお店は大抵焼き飯も旨いのが...

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