おやぢダイエット
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朝は快晴、午後は雨になりました
昨日の朝はお日様は出ておりました ではでは朝の体重測定、えらいことになってた状況ですので、朝のお散歩は必須開始 神社の裏の緑の森でオゾン呼吸の後は、しばし歩けば野球場のある公園 ...
残念ですが体は素直に反応いたします
ビタミンB1の含有量が多いと糖質がエネルギーに変わる際に、補助酵素として働くので、食べても効率的にエネルギーに変換してくれる そしてキャベツをたくさん食べることで、満腹中枢を刺激してくれるため、食...
のり弁結構カロリー高い
機能性関与成分：ガレート型カテキン 届出表示：本品にはガレート型カテキンが含まれます。ガレート型カテキンには、体脂肪を減らす機能があることが報告されています。 1日摂取目安量：1日3杯（1杯400...
早食いは満腹感を味わえない
3月の後半の週初め 全国で緊急事態宣言も解除されましたが、まだまだもろ手を挙げてには程遠いように感じます 暫くは今まで通りの勤務体制続ける予定 併せてお仕事の日のランチも今週もストイック...
糖分・炭水化物もりもり
お散歩先のポテトサラダは、一人で食べるにはちと勇気がいる代物なのです この日は両隣と3人にシェアしたのですが、話題は春菊にも見えるパセリ 不動君のマイ畑の無農薬野菜、生産者同様縮困るところは一...
ニューノーマルはブーちゃんに続く道
メールの文面の中に 「コロナ時代のニューノーマルな働き方･･･」 という文面が気になりました 今までの常識や状況が、コロナ対策で過去考えられなかった変化 この日確定決算書をお持ちいただ...
擬音語・擬態語3連発
連休明けは朝一番に豊中駅での待ち合わせ 久々に朝ごはんも食べずにお家を出発 いつもの8時過ぎ空き空きの電車に比べると、7時台はフツーに混んでる通勤電車 時差出勤のお勧めも、これだけ違えば感染...
62か月前は頑張った！
週明けはまだまだ日差しの強さを感じますがやっと空も澄み渡り、影に入れば湿気の無い涼風を感じるようになりました 昨夜のランチは昭和の面影残る食堂で焼き飯 お米のおいしいお店は大抵焼き飯も旨いのが...
それぞれお気に入りの立ち位置あります
台風は通りすぎたのですがまだまだ暑い おまけに雲の流れも安定せずに通り雨。これが湿気でムシムシ状態 お散歩先にもこの猛暑が理由の新しい立ち位置できました それはクーラーの風の流れるポイントで...
