1歩進んで2歩下がる




昨日の歩きは、13,267、累計歩行時間は2:07:52 平均速度は4.4Kmで消費カロリーは496.3Kcal
一昨日、13,246歩、累計歩行時間は2:01:36 平均速度は4.6Kmで消費カロリーは471.9Kcal
 
DSC_3496何とも微妙な判定です
たった6分ほどの時間の差、おまけにのろく歩いたほうがカロリー高い結果とは!
 
昨日は夕方に、コンサルさまが来られてそのままいつものお散歩
というよりもお散歩徘徊で、恐らく1,000歩ぐらいが昨日の歩行に積算されているはずです
 
SC_3498取得カロリーも、昨夜の496.3Kcalの2倍以上は軽く摂取吸収したことと思います

結果、今朝の体重は70.7Kgのアブラが20.4
これでは、1歩進んで2歩下がるの状態でございます

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