ゆるダイエット、本日で14か月目に突入!




DSC_5607昨年の7月からのゆるダイエット、本日で14か月目に突入いたしました!

今朝の体重60.4Kg、59Kg台を目指す目標から6月以来未達が続いておりますが、60Kgそこそこの体重維持は続いています

昨年、三浦雄一郎さんの講演聞いた際、
「食事制限は、だめです、人生楽しくないし、何より怒りっぽくなる」
にいたく共感した私

やっぱり低い方に水は流れるだけに、飲んで帰って奥さんの作ってある手料理食べてた生活を抜本的に替えてから、さすがに1年近くたって奥さんも諦めモードに突入したのでございます

C360_2016-08-11-20-16-15-171しかしながら休日出勤の昨夜は、いつものお散歩終えて早めのご帰宅、お風呂の後にまたまた近くのコンビニさんで帰り途中で見つけたサッポロカンパエールのおともに、お料理がっつり戴いた私です
「さすがにあと何作ろう?」にはご辞退申し上げました

年に応じた体内消費カロリーの変化を計算しながら、折角のゆるダイエットもまだまだ楽しむ気分の私です

こんな記事も読まれています