藪蛇：余計なことをして、かえって災いを受けること。
　
2か月に1回のクリニック
そろそろ薬の在庫が少なくなってきたので、予約の電話

「今週どこか空いてるところを･･」に対してのお返事は「本日でしたら40分後の4:30をお取りできます」との回答です
　
こんなことは初めてで、当日TELの当日予約なんて予想もしてないので、毎日つけてる血圧手帳は持ってきてはおりません

とりあえず先週到着した今年の健診結果を持ってクリニック
健診当日は、朝から絶食、薬も飲んでないのに血圧は127-77mmHgの正常範囲

5mgの降圧剤も厳密にいえばいらないかもと、私は心の中で疑っているのです

今年の健診結果を見せたことは、結果的には藪蛇

健診結果の、前年から少し上がった肝臓指数と、メタボの文字を見つけてドクターは何やら嬉しそう
　
「本日は肝臓検査と次回来られるときは、腹部エコーをやりましょう♪♪」

いつもに比べて弾んだお声のドクターです

お土産は2か月分の処方箋とお高い領収書となりました
　
　

◆ランチ：熟成トンステーキ
◆この日のてくてく：8,488歩

1.おいしいお肉を使って絶妙のお味加減のすき焼きをいただきました

2.「すき焼きにもぴったり合うよと」甘酸っぱくて飲みやすい人気のお酒、香川県の川鶴酒造さんの「讃岐くらうでぃ」も頂きました

3.楽しいお話もいっぱいしました

上3項目を満たして、帰りの電車でうとうとしなながらお家に到着

お風呂から出ると、テーブルには具沢山の揚げそばと缶チューハイ

メタボ維持する秘訣だと思います

◆ランチ：三食そば
◆この日のてくてく：11,710歩

今年に入って最大のこちらにとっては交通事故のような地味でリスクが多いわりにクライアントにかぶせられない仕事を続けていましたが、さすがに航空母艦規模の分は、とても当方だけでは処理できず、提供元との協議の結果、提供元の負担でもって作業していた先が4隻というか4社あります

この月末の週末にそのうち2社が完了したとの連絡がありました

提供元の負担は作業の部分
パスワードの非取得というポリシーから、いわば進水式と始動作業はこちらの分担
本日この作業で9時から没頭し、24の工程終えてようやく完成

今月もいろいろありましたが、2019年度のお仕事も今月が最終月
来週水曜日からは新年度が始まります

　
　
◆ランチ：助松セット
◆この日のてくてく：6,634歩

スギ花粉が落ち着いたと思ったら今度はヒノキ花粉がピークを迎えます

ところがマスクが以前売り場から姿を消して久しいこの頃
もちろん医療関係さまのところに優先して頂いて構わないのですが、眼鏡をかけてる私にとって好みのマスクは鼻のところにクッションがついてるタイプ

ノーマルタイプすらない状態
巷で聞けば手作りマスクに合わせて多いのがマスクの洗濯

使い捨てのマスクであっても耐用強度があるそうで、煮沸消毒の後乾燥すれば十分使えると聞きましてやってみました

ビルの給湯器室の熱闘で数分間煮沸して、後はぶら下げて自然乾燥
乾いた再生マスクは、違和感なく復活しました

ここで殺菌スプレー一振りすればよいのでしょうが、殺菌スプレー私は持っておりません

これでお探し物は、マスク以外に殺菌スプレーが加わりました

◆ランチ：鉄板牛バラ焼き定食もち麦ごはん
◆この日のてくてく：7,836歩

ランチのお散歩
3月には商店街で知らないうちに、数点のお店の入れ替えがありました

うどん屋さんに焼肉屋さん等食に関するお店が中心

本日結構ご評判がよさげなうどん屋さんを目指したのですが、ぼーっと歩くうちに気づいた時点で通り過ぎてたようです

築いて理由は、こちらも最近知らないうちにオープンしていたカレー屋さん

カレー激戦地のこの街で強力なアイテム下げてのオープンでしょうか

お店の名前は「かつかつカレー」
お店の前の看板見ると
シングルカツカレー・ダブルカツカレー・トリプルカツカレーとありますので、頭の中でカレーの上に、とんかつの三段重ねの姿が浮かんだのですが、お店の正面にあった「選べるトッピングは12種類」とありますので、とんかつを含めてのトッピングが売りのようです

昨日からメタボに昇格した私にはシングルだけで充分です

勝はサクサク柔らかなお肉のとんかつです
ルーは少し甘めに感じます
全体的なボリュームは、私にとっては満腹感のあるカレー

こちらも南森町の上場会社フジオフードさんの運営でした

　　
　
◆ランチ：かつカレー
◆この日のてくてく：9,060歩