三連休明けも、いつも通り、日の出とともにお目覚め
流石にお休みし過ぎ
奥さんの昨日から実家なので、私一人の裁量権で事を進めることができます
コロナ前には7時前の電車に乗っていましたので、朝飯兼ねて7時前にお家を出発
会社に向かいます
まずは地下鉄出てからすき屋で朝ごはん
卵かけご飯の小ライス
ところが出てきたご飯、どう見ても小ではございません
どうやら普通の盛りになってたようで、朝から満腹
会社に入ったらいつもに比べて1時間以上も余裕があります
ところが早出で効率目指したものの、チンタラペースで、昼過ぎまでは三連休の悪影響
さらに昨夜までの勝手放題に飲み食してた影響が、ここでもランチに影響します
中華丼に肉と卵のいりつけオーダー
これも少々食べ過ぎ
お休み明けはこうしてカロリーオーバーから始まりました
◆ランチ: 中華丼に肉と卵のいりつけ
◆この日のてくてく：6,845歩
