今月も土俵際の69Kg台

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無意識に見たくないものと忘却していたような体重計
気づけば、先月は体重測定スルーしておりました
 
日曜日、朝のお散歩前に久々の体重測定

結果は69.6Kgと、昨年12月以来ぎりぎり69Kg台でとどまっております

これってほとんど土俵際
少しでも気を抜けば、次待つ数字は70台

そういえば夜のお散歩先でのお友達
お一人はお仕事もうお一方は、事務所の移転を契機に通勤ウォーキングを機会に、共に体重圧縮や検査数値の正常化

やはり1日1万歩、続ける必要ありそうです

◆ランチ:海老ピラフ
◆この日のてくてく:10,841歩