無意識に見たくないものと忘却していたような体重計
気づけば、先月は体重測定スルーしておりました
日曜日、朝のお散歩前に久々の体重測定
結果は69.6Kgと、昨年12月以来ぎりぎり69Kg台でとどまっております
これってほとんど土俵際
少しでも気を抜けば、次待つ数字は70台
そういえば夜のお散歩先でのお友達
お一人はお仕事もうお一方は、事務所の移転を契機に通勤ウォーキングを機会に、共に体重圧縮や検査数値の正常化
やはり1日1万歩、続ける必要ありそうです
◆ランチ：海老ピラフ
◆この日のてくてく：10,841歩
