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長浜ラーメン

3か月ぶりです

やはり美味しいものは、遠ざかっていても欲しくなるのが私の悪い癖の一つなのです

本日のランチは、一二三さんで長浜ラーメン
高菜のお漬け物がついてごはんセットが私の好み

細麺が特徴の長浜ラーメンの白濁スープ
 
お好みですりごまを入れて、紅生姜をトッピング

もうすぐ月一の計測日

60Kg台キープは、ほとんど諦めている私です

  
 
◆ランチ:長浜ラーメン
◆この日のてくてく:10,325歩


23時のトラップ

朝スマホのアルバム写真を見て、昨夜のことを思い出しました

仕事を終えていつものお散歩

仲良しさんも詰め掛けてああだらこうだら遊びながら、昨夜はいかにも肉にく肉の大きな焼き豚がありましたので、お酒の肴に頂きました
 
珍客もありまして、この夜は少々深酒しまして、帰りも危うく往復しかけてお家に帰ったことは覚えております
キッチンのリフォームのお見積り拝見いたしました
6月中の契約ならではの、キャンペーン価格のお話も覚えております

ところが、昨夜帰ったからのお食事の事、全く覚えていませんでした

今朝の写真を見て愕然、
夜の11時、マヨラー歓喜の焼き豚かぶりのローストビーフ、合わせてガーリックトーストの罠も仕掛けられていたことを
 
そういう訳で、本日のランチは、3分間レンジでチンの、もちもち生めん風の日清御膳順割お揚げ出汁でひたひたきつねうどん335Kcalとなりました
 
  
 
◆ランチ:日清きつねうどん
◆この日のてくてく:9,006歩


親父の1分クッキング、キムチポテサラ

日曜日、もうそろそろ親父の晩酌開始の時間

奥さんが何かご用事しているので冷蔵庫からロング缶出したついでに、冷蔵庫を拝むと、キムチとポテサラが目につきました

親父の1分クッキング、小皿にポテサラ寝かせてキムチを上に乗せて、青ネギをトッピングすれば出来上がり

見た目も白と赤に緑が映えます
お味もなかなのマッチング、ロング缶1本はこちらの肴だけで完飲です
 
◆ランチ: カレーピラフ
◆この日のてくてく:1,442歩


博多で一番お勧めの辛子高菜の油炒めが始まりです

アブラナ科の一種でありカラシナの変種と言われている高菜
若いころ九州に赴任した時、食堂やラーメン店のどこにでも、当たり前に置かれていた高菜漬

当時の支店の仲間の一人から「ここのが最高よ!」と言っていただいた、博多で一番お勧めの辛子高菜の油炒めの旨さを知ってから、私の好物の一つになりました
 
栄養素の高い緑黄色野菜であり、抗がん効果に血圧抑制、おまけに乳酸発酵食品なのでおなかに嬉しい健康食品
 
100%のパセリジュースを頂きながら、この日の飲みすぎの言い訳、ちんたらちんたら書いてます
 
  
 
◆ランチ: カレーうどん
◆この日のてくてく:10,232歩


この日の仕事はお口だけ

金曜日お昼前に会社を出発
目指すハービス梅田は、東梅田から真逆の西梅田のまだ西側、東梅田からは800mという結構めんどくさいところにあります

こちらでサクサクトご用事済ませたら、来た道も沿って今度は御堂筋線梅田ヵら難波に向かい、こちらでランチ
選んだところは、寄り屋 NAMBAなんなん店

選んだものは、ざる蕎麦と卵ご飯のセット

しっかりしたお蕎麦です
お蕎麦も多め、卵ご飯にもこだわり卵を使っているらしく、ダイエット目的のお蕎麦がお腹いっぱいランチになってます

13時にはデザイナーさんと落ち合って、お客様と打合せ

15時にはお客様がご来社と、机仕事を全くやらない1日です

   

◆ランチ: ざる蕎麦と卵ご飯のセット
◆この日のてくてく:11,943歩


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