ゆるダイエットは、日曜日がリスクデー

*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグ(2日間程度)がございます

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ゆるゆるダイエットをしだして気付きました
日曜日はリスクデー
 
特に子供が混じる夕食はボリュームがあります
おまけに娘のガキンチョのお誕生日
昼間は、山に言っての沢遊び、帰りは食材選びのお買いもの、奥さん新たなビールをお選びです
 
この日は、食って飲んで沿いて歩かずの3拍子
夕食は、たこ焼き造りを楽しむ姿を見ながら、鱧にウマキを肴に親父はビール
 
そういえば、この日は車ばかりで、歩きの累計数は2,302歩
歩行距離1.6Km 消費カロリー90.9Kcalでは、68Kg台目前まで来た朝の数字を確実に逆転させる晩御飯
明日は怖くて体重計には乗れません
 
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