おやぢダイエット
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*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます
昼2食、デザートは、おみかん
この日は中途半端な距離と時間にアポイント先への外出なので、スーパーでお弁当購入 日替わりの炊き込みご飯と白米と、お赤飯で3種類、おかずが残り湧く6つに盛られた9品弁当という名前 なかなか見た目...
69.7Kgも60Kg台で間違ってはおりませんけど
週明け、朝と日中の温度差で季節が変わっていくのを感じます 今月の測定日はバタバタしていたのでずれてしまいましたが、今朝恐る恐るの体重測定の結果は69.7Kg 何とか1Kg内の攻防でおこがましい...
目的はランチかウォーキングのどちらでしょう
昼間のお散歩1時過ぎに会社を出発、外での直射日光に当たると、とても9月中旬過ぎを迎えたとは思えない強烈な日差し これではなかなか気合のはっったお散歩はできませんと言い訳しつつ、ついつい美味しい...
食に飢えてる親父の本能
昨日に続いて本日のランチも洋食屋の心勇軒さん(Google map)の日替わりランチ メニューはヘルシーなチキンカツ+エビフライ 衣サクサクと、中身はジューシー美味しいフライを戴いて、お蕎麦の...
筋トレ一切やってません
日曜日はおデブ判定日 この週はお散歩とお蕎麦を意識しておりました 理由はお腹周りのポッコリ山の成長です そんな訳で本日は、ぎりぎり踏ん張っている69Kg台を超えるかと思っておりましたら、予想...
タケノコは、高血圧気味でお腹ポッコリ親父にはありがたい
季節ごとの美味しいものを頂くことは欠かせません お店の前に、旬を迎えたタケノコが並んでおります タケノコは食感が良く美味しいことはもちろんですが、カロリーが少ないのに栄養効果も優れていて、おま...
