食の改善必要かも

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朝食: エッグロールパン
昼食: お客様来社の為早めに購入 季節弁当 + ミニどん兵衛
おやつ: お客様からの頂き物の和三盆のわらび餅 + フルーツ餅
お散歩: 生ビール小ジョッキ + 水割り4 + 肴数品 お振る舞いはお煎餅
帰宅後: オムレツに好みのウスターたっぷり + 赤ワイン

この日のお散歩先では、お洒落先輩と見た目いかにも不動くんとの話題は、ウエストの絞り方
不動くんのいうには私の場合、腹筋すれば必ず絞れると言ってましたが、本日の写真を見る限り、原因はもっと別の所にありそうです
 
   
 
◆ランチ:季節弁当 + ミニどん兵衛
◆この日のてくてく:5,766歩