おやぢダイエット
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*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます
トッピングはごんぼの天ぷら
振替休日の朝は月次計測日 昨日のおひとりさまで好き放題は飲みすぎ食べ過ぎ さらに昨年末あたりからの日本酒復活等様々な要因の結果、先月に比べて一気に2.1Kgの肥満です そんな残念な休日出勤の...
この日もオーバーカロリー
お昼ご飯が楽しみな週2日出勤のお姉さん この日のリクエストは麺以外だそうでございます 商店街に行くと「ここ行ったことない！」ということでこの日のランチはフジオ軒 この日の日替わりランチは、ポ...
寒い日なので、近場でランチ
日本中が寒波の中に入っています 外に出ると寒いというより冷たいという感覚 ランチタイムにお散歩などという気分にもなれずに近場でランチ この日のチョイスは梅香さんでカレーうどんの定食 豪華に...
ダイエットには「少な目！」の一言が外せません
今朝の体重65.5Kg 先週の強制ダイエットで絞った数字はいまだキープはしております そんなこの日のランチは、先日初めて行った佳花さん 前回は、五目そば + 半チャーハン のセットを頂きまし...
肴に合わせてお酒をチョイス
最近飲み物の嗜好変更、「最初はビール」をやめました 理由はぽっちゃりお腹の抑制計画 という訳で最初は奄美の銘酒じょうごのお湯割り そしてこの次に頂くものに迷うのです その日の選ぶ肴で方...
わかめ大盛、わかめそば
65.5Kg 成人男子 早足で歩いて約1時間半 ジョギングで約1時間強 自転車サイクルで約45分 半身浴で1時間半 サウナで約2時間強 腹筋トレで43分 腕立て伏せなら1時間半 ...
美味しいスープは半分まで！
朝食は、梨半分 12時半過ぎ、ランチに出発 ご一緒さんが中華がゆ希望するも大陸風さんには中華がゆのメニュはないので、180度の方向転換で牛バラ肉あんかけごはん 私は大好きなネギラーメン単品 ...
