おやぢダイエット
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*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます
ダイエットには「少な目！」の一言が外せません
今朝の体重65.5Kg 先週の強制ダイエットで絞った数字はいまだキープはしております そんなこの日のランチは、先日初めて行った佳花さん 前回は、五目そば + 半チャーハン のセットを頂きまし...
肴に合わせてお酒をチョイス
最近飲み物の嗜好変更、「最初はビール」をやめました 理由はぽっちゃりお腹の抑制計画 という訳で最初は奄美の銘酒じょうごのお湯割り そしてこの次に頂くものに迷うのです その日の選ぶ肴で方...
わかめ大盛、わかめそば
65.5Kg 成人男子 早足で歩いて約1時間半 ジョギングで約1時間強 自転車サイクルで約45分 半身浴で1時間半 サウナで約2時間強 腹筋トレで43分 腕立て伏せなら1時間半 ...
美味しいスープは半分まで！
朝食は、梨半分 12時半過ぎ、ランチに出発 ご一緒さんが中華がゆ希望するも大陸風さんには中華がゆのメニュはないので、180度の方向転換で牛バラ肉あんかけごはん 私は大好きなネギラーメン単品 ...
計測日、この日も食ったもは旨かった！
ダイエット26か月目の判定日 結果は前月よりプラス200gの64.4Kg 昨夜は22時前にはおうちに帰宅 一昨日パンとエスプレッソと南森町交差点でお土産にパンを購入 こちらおいしい食パンベ...
お蕎麦以外の禁食制限
どうやら再び本気にならなくてはまずい雰囲気がしております ここ3日間朝の体重が65Kgぴったりという高止まり 毎月計測日の12日まであとわずか それなのにこの日は、松屋の前を通ったら、ぷるー...
