わかめ大盛、わかめそば

65.5Kg　成人男子

早足で歩いて約1時間半
ジョギングで約1時間強
自転車サイクルで約45分
半身浴で1時間半
サウナで約2時間強
腹筋トレで43分
腕立て伏せなら1時間半

この日なぜか、いつもに比べるとわかめ大盛、南高梅をトッピングしたわかめそば
約370Kcalのカロリー消費のための比較検討材料です

この日のちんたら歩行累計数だけでは、まだまだ消化できません

◆ランチ：南高梅トッピングわかめそば
◆この日のてくてく：9,523歩