わかめ大盛、わかめそば

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65.5Kg 成人男子

早足で歩いて約1時間半
ジョギングで約1時間強
自転車サイクルで約45分
半身浴で1時間半
サウナで約2時間強
腹筋トレで43分
腕立て伏せなら1時間半

この日なぜか、いつもに比べるとわかめ大盛、南高梅をトッピングしたわかめそば
約370Kcalのカロリー消費のための比較検討材料です

この日のちんたら歩行累計数だけでは、まだまだ消化できません

 

◆ランチ:南高梅トッピングわかめそば
◆この日のてくてく:9,523歩