おやぢダイエット
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*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグがある事がございます
見習いどころか立派に出世
夜おうちに帰ると、今年の健康真贋結果が到着しておりました 数値的には大きな問題はないのですが、状態的には大きな違い 予備軍 VS 正規軍 健康診断の正面の一番右下にあるお墨付の記載欄...
軽くなっても重いもの増えました
体重測定の本日、恐る恐るの測定結果は69.5Kg ここ数か月はほぼほぼ70Kgぐらいで維持してますが、本日は気持ち分だけ減量傾向 このところのお蕎麦中心のランチの効果、これはこれで幸先のよい感...
ビーフンの食感好きです
うるち米を原材料としたビーフンのカロリーは100gあたり、およそ380kcalだそうです お米やうるち米も炭水化物は、食べると体の中で糖に分解され血糖値が上昇 これがエネルギーとなりますが、糖...
ソバ連荘でダイエット
本日の週二女子のご希望はお蕎麦 再度ダイエットに燃えてるようで、今日は帰りは梅田まで歩く宣言しておりました そんな訳で凝ったそばが食べれるお店に行くと本日休日 すぐ先は天神橋筋1丁目 ...
昼2食、デザートは、おみかん
この日は中途半端な距離と時間にアポイント先への外出なので、スーパーでお弁当購入 日替わりの炊き込みご飯と白米と、お赤飯で3種類、おかずが残り湧く6つに盛られた9品弁当という名前 なかなか見た目...
