日曜日、大阪の気温は20度超えのぽかぽか超えて暑い日になりました

奥さんのお母さんもこちらでの生活も1週間が済みました

家の中ばかりではリハビリには足りません
近場ドライブするかと奥さんに言ってましたが、奥さんからはやはり足が上がってないとのことで、隣のセブンまでお二人でお散歩

それでも朝からガキンチョ来ておりますし、上の娘が鼻を垂らしたチビスケ連れてきたりで、やはり孫とひ孫の顔を見るのが良薬になるようです

ご本人さんはそろそろ落ち着いたのでそろそろ自宅に帰りたいとのご意向ですが、はたから見ると危なっかしいので引き止め方を思案中

自由時間を好むのと私は大丈夫だからは、いろいろなところで聞いていますが、どうも独居老人の共通点のような感じがします

昼からはがきんちょのご要請に応え本屋さん

本の楽しみできたのはいいことですが、先週まで続いていたツタヤに癖付けすると、
こちらもたまったものではないのでこの日はブックオフ
それでも3冊だけでも私の夜のドリンク代を超えてます

次の目的地はアルコールのディスカウントショップです

これ好きやねんと籠に入れるペットボトル数本と、缶類いくつか突っ込んでますが、
この段階で重量結構あります

私のためのワイン2本にビールとサワーの4本に、飲めないけアルコールジェルを買ったら、既にパンパンになったお買い物も重量オーバー

最後は奥さんからのお車へガソリン投入のご依頼にお答えしたら
この日も私のお休み、たんなりお財布親父の有様でした

◆ランチ：卵とじうどん
◆この日のてくてく：2,455歩

土曜日のお昼過ぎ
久々のお土産用の食パン買いに行ったら、総菜パンのピザパンとツナコーンが焼き上がりのタイミング

それなら私のランチはこの二つに、コールサラダ
これにお一人出勤のご褒美、親父ドリンクがセットの鉄板ランチ

午後からもゆるゆる過ごし、この日もアッと言う間に業務終了

食パン持ってお散歩先へ向かいます

この日は久々にお顔が見れた常連様は、パリッとスーツにネクタイ姿

この方がスーツにネクタイ姿の場合、今までなら次の移動先は北のネオンの高級店が常だったのが
昨今の時短でそれもないと思います

恐らく豪華なお食事で終わるのでしょうが、土曜日のスーツ
他の常連様からは次の行動と魂胆バレバレの装いなのです

一通り肴にされて、次の先へとほかの皆さんのお見送りに、笑顔で返してご出発

私の肴はこの日も新鮮プリプリ牡蠣を頂きました

◆ランチ：おかずパン
◆この日のてくてく：7,661歩

朝起きて暫くあて場血圧測定
2013年に2年連続健康診断で要治療で、健診医から手遅れにならないうちに治療をするよう、
半ば脅かされたようなお話から始まったクリニック通い

当時は体重の増加に合わせて血圧もあがり160mmHg超え

降圧剤は20mgの接種を続けていたのが、並行してダイエットを始めて、順調に血圧降下
4年前低血圧状態のふらつきで、ドクターとのバトルで降圧剤の処方は5mgになって今に続いております

当時は隣のビルにあった、いつも空いてることが魅力のクリニックは、空いてることが原因で閉院ました

今通うクリニックは2か月に一度のクリニック

先のクリニックと違った点は、4カ月に一度の全ての項目対象に血液検査
ウイルスにがんマーカーのおまけつき

後は腹部エコーと頸動脈エコーは年一度、これなら経営状態は
今のご時世、来院減っても経営安泰と思います

通院する原因となった血圧は、体重はダイエット前に戻ったのに、4年前から130mmHg超えはありません

2か月前の血液検査の結果は、AST（GOP）とγ-GTがハイレベル
勿論毎日の飲酒以外、原因は見当たりません
後の数値は全て問題なし

ちなみに本日測ってもらった血圧は122mmHg

毎朝飲んでる薬は5mgのシルニジピン1錠

ネットでみた医薬品情報では
「シルニジピンは1日1回5〜10mgを朝食後経口投与」
とあるので最小単位の投薬です

そういえば来月頭には、年に一度のドックもあるので「不要不急の外出」が
「不要不急の通院」と頭の中で浮かびます

◆ランチ：十割蕎麦
◆この日のてくてく：9,191歩

9：15に朝一番のお電話
ホームページを見てのお問合せ

こちらから伺いましょうか？には、いえいえこちらから伺います
どんなところか見たいので･･･

そうでした
まずは相手の様子を見てからは、お取り引き始めるかどうか最初の判断材料の一つです

急かもしれませんが本日･･･のご希望に
いえいえこちらは全然かまいませんとなって、午後からとお約束

電話を終えてお問合せ頂いた業務の担当に伝えたときに気づいたのです

私最近外出無くて、毎日が土曜日出勤ベースのカジュアルスタイル
おまけに本日ジーパンの上には背中に大きくVANのロゴのついたビンテージスウェット

お声こそお若く聞こえてましたが、お話の内容はかなりきっちりされてます

今更ながら、最近のダレダレ習慣に注意が必要

そんなことを考えながらお仕事してたら
11時過ぎスマホに、一般固定番号からの着電です
　
〇〇歯科ですが･･･
予約は11:30と思ってましたが11時だったそうです

5分後行きますと慌てて向かったのですが、これも最近のダレダレが原因

午後からのご来客は中堅どころの会社の営業部長さま
やはりびしっと三つ揃えのスーツです

そういえば今朝のTVの占いで私の、星座運勢最下位12位でございました
　
　

◆ランチ：きざみそば
◆この日のてくてく：8,014歩

昨夜の天気予報の通り、朝から雪の降る寒い朝

超低温保存のコロナワクチンの接種が本日から始まりました

国内で最初の接種された方は、東京の国立病院の院長さんとニュースで知りました

昨年来から第一線で頑張って頂いてる、医療関係者の方々に重ねて実証までとは、お仕事とは言え頭が下がります
　
それにしてもPCR検査から抗体検査や抗原検査と、新たなビジネス広がってきている昨今
お仕事も関係あったりするので、おかげさまで耳年増としての年齢も重ねております

そんな中、久々に顔を合わせた薬人くんを中心に、ワクチン打つか打たないかのテーマ

医療関係者の方に続いて高齢者の方や基礎疾患のある方々が優先されると聞きました

そういう事なら、私たちの順番来るまで十分検討期間があるようです
　
◆ランチ：お稲荷セット
◆この日のてくてく：6,472歩