おやじのお散歩
大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊親父のお散歩日記、ゆるいダイエットやってます!
2018/9/5(7年前) あれこれ
ビタミンC:抗酸化作用 鉄の吸収促進 コラーゲンの合成促進
ビタミンU:胃潰瘍 十二指腸潰瘍
ビタミンK:骨折 骨粗鬆症 動脈硬化
カルシウム:骨を丈夫にする効果 精神安定
β-カロテン カリウム 葉酸 無機質
マヨネーズ:高エネルギー食品
以上余っていた山盛りキャベツを頂いての、キャベツ効能効果のまとめでした
◆ランチ:つつみやさんのたぬきそば ◆この日のてくてく:10,092歩
ただのおやぢ
ここ2日間毎日シュワシュワポンが続きました 昨夜が眼鏡君の夜の交流会での最後の送別会 先々週は屋形船で仲間内で集まりましたが、今週末にお引越しのため昨夜が最後のご集合 昨日は主要2名...
記事を読む
電話も一度も鳴らない静かな土曜日、そこそこ仕事が捗ります 今年も後僅かになりましたが、何とか年内決着させたいお仕事に集中して、本日のお仕事は無事に終了 開店早々で、まだまだ静かなお散歩先で一番...
その昔、江戸地代中期から明治30年ごろまで北海道と大の阪堺を結ぶ北前船 その長い航路の寄港地で、安いものを買い入れ高いところで売りさばく、まるで動く商社のようなもんだったそうな・・・ 堺までの...
三連休が始まりました 今朝のお散歩で気づいたこと 日頃利用している駅でも自分の通るコース以外は見えない知らない状態 自転車置き場以外にシェア自転車ビジネスが広がっていたこと これ今朝ち...
明日からお盆休み迄長い連続休暇という週末 そんなタイミングに下の娘から「昼ごはんそっち行く!」とのLINEです 私は今週忙しいのですが、どうせ外食するのは同じです 12時半に近く、車に...