マヨネーズは少々でOKです

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ビタミンC:抗酸化作用 鉄の吸収促進 コラーゲンの合成促進

ビタミンU:胃潰瘍 十二指腸潰瘍

ビタミンK:骨折 骨粗鬆症 動脈硬化

カルシウム:骨を丈夫にする効果 精神安定

β-カロテン カリウム 葉酸 無機質

マヨネーズ:高エネルギー食品

以上余っていた山盛りキャベツを頂いての、キャベツ効能効果のまとめでした

  

◆ランチ:つつみやさんのたぬきそば
◆この日のてくてく:10,092歩