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*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグ(2日間程度)がございます

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月曜日は朝から結構バタバタで終わってランチに出たのは14時前

明日は年に一度の検診なので、もちろんランチはシンプルなきざみそば

夕方のお散歩終えて、自宅に20時頃に到着すれば
検診案内に書かれている21時までに夕食はお済ませくださいへの対策はばっちりでしょう

そういう訳で18個過ぎには仲良しさんも揃っていつもの親父の勉強会

この日は薬の売人さんもおられたのですが、私明日ドックというと「飲めませんやん!」

いえいえ会社指定のお健診センターは、既に10年近く通っております

ウチのスタッフさんとも過去は21時までにお済ませくださいに合わせて、
お散歩先では21時までの飲食守っておりました

本日も21時までに、お風呂上がりにおかずを肴にビールで楽しむ算段で
この日は水割りだけで我慢して19時頃、お先に撤収

20時前に自宅に到着
手付かずだった検診セットの袋を開封、問診票に記入しようとしたとき目に留まったのは、
今までとデザイン変わった案内チラシ

目に飛び込んできた文字は

検診前日は暴飲暴食を避けて20時までにお済ませください
アルコールはお控えください
の文字

今までの私の常識大きく覆す文字の列

この日は11時半まで、お散歩先の残り香だけで時間をつぶした私でございます
 
◆ランチ:きざみそば
◆この日のてくてく:6,802歩