7月の中旬、突然の思い立ちから 親父のダイエット 2週間経過の自己判定
ダイエットと言っても、
お昼ご飯を、ずう～っとお蕎麦だけにすること
30分の有酸素ウォーキング
夜のお散歩は、蒸留酒中心にしているだけです
今のところ、それなりの方向性は、とっても 微 妙
まだまだ50Kg台へ道、はるか遠く延々に続いているのでございましょう
[7/13 73.5Kg 脂23.4] [7/25 71.2Kg 脂22.3] [7/29 71.4Kg 脂19.3] [7/31 71.0Kg 脂21.7]
お仕事帰りのお散歩の制限する訳でもなく、うんうんうなっての運動もしておりません
ましてや、37万円を脂の消費にかけるつもりも毛頭ございません
この日もランチは、蕎麦ならぬざるうどんでございました
