あれこれ
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食事中・食後の血糖値上昇を抑制
現在紅茶派の私、紅茶に関する想い出は、はるか昔の幼稚園の頃に遡ります 幼稚園で仲よしのSちゃんのお家に行くと、いつもおやつの時間には、Sちゃんのママが紅茶を入れてくれてました もちろん当時...
夢のまた夢は日常生活
本日の朝の目覚めは6時前 いつものとおりレム睡眠の中で見た夢は、あるクライアントさんのお仕事の事 作業手順の面倒さに腰を引き続けて時間だけが経ってるのですが、本番環境での作業だけに大きなエラー...
もらったものからもらった先へのお支払いってどうよ
4月も後半戦に突入、の頃2週間で5月の連休に突入します まずは朝の踏み絵の体重測定はこのところ変動なしの78.5Kg やっぱり体重計がぼけてきたのか疑惑が再浮上 まあそれでも昨日食べ過ぎ...
本日もいろんな言い訳しながら食べ過ぎました
日曜日いつも通り6時前にお目覚め 昨日一日中降った雨も止み、青空がのぞいているのでほぼ半年近くサボっていた朝の散歩を決行 久々の散歩の支度に手間取ったのは、やはりおさぼり期間が長いので手順の違...
きらりと光って見える青魚
朝起きて洗面ついでに体重計に乗ると、先日の79.2Kgから78.7Kgと前回から500gの減少 これに気をよくして、暫く朝ルーティンの血圧測定に体重計に乗るの加え、日々の体重増減朝市からの気分的...
ご飯が無ければ卵と鶏肉セットで超ヘルシー
今週もあっという間に木曜日 月曜から立て続けに突発のご依頼舞い込み計画以上の作業量、皆さんそれぞれの御担当のお仕事 キーボードの音とBGMで流れるFMだけとういうのも、なんだか怖いものがございます...
異常自体に加えてくしゃみの対策
昨日の健康診断ネタに続いて今朝は丁度体重検定日 73.8Kgに驚いてダイエットを始めた2015/7月以来、12日を基準日にして体重計測を続けてます 最初の頃は面白いように体重減少続けたので...
3連続メタボの勲章はいびつな五角形
昨夜帰宅すると、テーブルに先月の検診結果が知らせる封筒が置いてありました 毎年の如く殆ど代わり映えの無い数値が並ぶ中、糖質の部分にHのマーク ここ数年は毎年この部分が高かったのですが、今回とう...
恐怖の連休近づいてます
早くも4月中盤に突入、仕掛案件進捗具合は焦るばかりで思う様には進んでおりません 焦る理由は、今週と来週が終われば、4月の最終週末からはゴールデンウイークが始まります 基本的にサラリーマンの頃と...
お金と時間のかかる趣味
日曜日、朝から会社のホストに繋いでリモートでお仕事 なかなか思うようにはかどらず、気分転換はベランダの緑の皆さん眺め 先週の予想通り、君子蘭の開花が始まりました 鉢の数の増減は...
ヒノキの花粉は駄目ですが楠の緑に洗われました
土曜日午後から風が出てきて午前中の薄雲を吹き飛ばしあっぱれ晴天になりました 奥さん上の娘から買い物付き合えと言われて昼から出て行ったので、私は静かな自由時間が過ごせます 録りダメ録画もある...
せめて大きな夢を見たいかも
最近眠りの質が変わってきました 今朝も5時にいったん目覚め、ここからレム睡眠がダラダラ連続したようです レム睡眠(Wikipedia)はノンレム睡眠に比べて夢の中のストーリがはっちゃけ気味の夢...
