日曜日いつも通り6時前にお目覚め
昨日一日中降った雨も止み、青空がのぞいているのでほぼ半年近くサボっていた朝の散歩を決行
久々の散歩の支度に手間取ったのは、やはりおさぼり期間が長いので手順の違いというよりも、靴を履いた後から忘れ物に気づくという頭の緩み進行事実の一つかも
久々のお散歩で感じた事の一つは、同じくお散歩されてるお方の多さです
本日のコースは、楠の大木の盛りが見られる神社から、公式球場を備える公園を廻るコース
そのそれぞれの風景にマッチしたお姿でお散歩されてる方々
早朝だけに老若男女の若は本日は見かけませんが、皆さんそれぞれも理由があってのお散歩でしょうか
私の場合は、体重削減の願いを持ってのお散歩ですが、出発前の体重78.5Kgが、帰宅後も変わらず78.5Kg
この日の願いは平行線のままの様子
お散歩の後の朝ごはん、本日はごくごく正統派の日本朝
歩いた後のご飯は格別ですが、何とかお茶碗一つで我慢とは言いながら、おかず食いでそこそこ満腹
その後御用を済ませて帰宅時間はあっという間の14時過ぎ
今から作るの面倒とランチは外とのご希望で、今まで何度もお外は通っていますがいつか機会があればと初めての中華のお店
何度か街コンテストで優勝されたことのあるお店
14時前でしたがまだ営業中の暖簾もありましたのでお店の中へ
メニューを見てたらランチがあります
酢豚、唐揚げ、焼き卵にスープとご飯のAセット、日曜も14時までならOKですからギリセーフ
餃子もそれぞれ一人前の追加したのですが、念のためセットのご飯は二人とも少なめお願い
これ正解でした
最初に出てきたスープのおおきさに奥さんびっくり
昔の中華屋さんでスープ頼んだ時の当たり前の丼スープが一人前
続いて出てきたセットと餃子の量に2度目のびっくり
初めてのお店での、あるあるはボリューム感
Aセットは夏目漱石さんお一人のお値段ですが、一品一品しっかりしていて、唐揚げなんて大きな塊2つもあります
これだけでも十分ですが、追加した餃子の美味しい事には問題なし、ただただ一人前が予想以上のウエイト
お陰様で旨まさとボリュームそれぞれ2倍以上の満足感
お会計の際には「お二人揃ってきれいに食べていただき･･･」
お店のご主人からは、初めて来た大食い夫婦にお褒めのお言葉頂きました
この後近くのスーパーでお買い物
満腹腹のまま食材のお買物はローコスト傾向に繋がるはずですが、こちらのお店ご本店は和歌山なので、野菜と肴に定評があるのです
この日もお目目の澄んだ大きな天然鯛の兜がありまして、これで鯛のあら炊きを肴に冷酒の絵が浮かびます
大きな白子もついてますが、奥さんパックの切り身以外は苦手
私が作る条件で大きな鯛の頭ゲット
熱湯で臭みとぬめりを取った後、大きめのフライパンに水、酒、みりんに、だし醤油、フライパンが煮立ちだしたら
薄くスライスした生姜を入れて鯛を投入
アルミ箔の落し蓋して中火で煮立つレンジの前で、最初のお目当てロング缶1本空いた頃に出来上がり
結局夕食、鯛のあら炊きだけで満腹状態
小松菜のおひたしに乗ってた縮緬雑魚の兵隊は、あまりに大きなモヒカン刈りの鯛の鯛(Wikipedia)の王様に腰が引けておりました
私は明日の体重測定に既に腰が引けてます
◆ランチ：中華ランチ + 餃子
◆この日のてくてく：7,390歩
