頭の片隅にランチの影響

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3月突入、初日1日はすごく寒い日です
C360_2016-03-01-13-05-15-528この日のランチはなんと松屋の牛めし豚汁と卵のセットで頂きました

凄く寒かったのと、松屋の豚汁が旨い!と聞いていたので、7ヵ月ぶりに牛丼

これカロリー703kcalもあるそうです
これに豚汁253kcalと卵90Kcalを足せば、1046Kcalと私の1日のミニマム摂取カロリー1,589.5Kcalの6割を取得することになるんですね

今現在の本日の累計歩数は3,414歩、消化カロリーに至っては99.1Kcalと、乙女のダイエットなら数字を見るだけで悲鳴もの

夜のお散歩の肴にも、頭の片隅にランチの影響ありました
仙台から戻ったばかりの常連様、お店へのお土産に頂いた笹かまぼこも旨かった!

◆ランチ:卵かけ牛丼+豚汁
◆この日のてくてく:7,293歩

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