今朝の血圧117mmHg

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ グルメブログ 食いしん坊へ ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ

午前中お客様が来社、12時半に打合せ終了

13時からタイムズシェアでお車借りて、高槻での打合せ
お昼ご飯現地に到着してからと思っていたのですが、結構渋滞部分が多くて現地近くへ到着時刻はお約束時間の20分前
近くには立ち食いソバ屋はございませんの
とても20分では、お店に入る勇気はありません

結局手巻おにぎり 熟成紅しゃけ(セブンイレブンさん)1個と胡麻麦茶(サントリーさん)の車の中でのランチとなりました

血圧のお薬、5mg飲んでいる私です
100Hgそこそこの血圧になっても薬を減らそうとしないかかりつけドクターに「おかしいやろ」と談判の末、一挙に20mg → 5mgになった処方箋
ウォーキング始めてのダイエット、体重減少に伴って160mmHgを超えていた最高血圧も正常範囲となったのです

今朝の血圧117mmHg、先週このドクターの所に行ったとき、
「何の問題もありませんね、でも冬になったら上がるかもしれません」

未だに薬の増量を願っている困ったドクターです
対抗手段の一つでもと、この日見つけた胡麻麦茶を選んだのでございます

お客様の所での打合せが終わり「おやつご一緒しません?」
女性経営者様ならではのおもてなし
赤と黄色のグレープフルーツを使った美味しいケーキ

グレープフルーツは、降圧剤を多く飲んでる人には、降圧剤が利きすぎるという副作用の心配があるのです

ここでも、困ったドクターへ「もう薬いらんやろ~」と言って、彼の悲しい顔を眺めてみるかと感じた次第でございます

C360_2016-08-23-13-50-22-437 C360_2016-08-23-15-37-36-415

◆ランチ:手巻おにぎり 熟成紅しゃけ
◆この日のてくてく:6,994歩