年をとっても高タンパクも必要です

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日曜日、ガキンチョ子守親父の私です
これ3月の娘が受ける資格試験まで続くので、私の日曜日はほとんどございません

この日も実家に行って午前中のご用も終えてお昼は外食

週末から来ている妹は、この前連れて行ったもらったラーメンでもいいなと親父が言ってたそうで、ご希望にお応えして先週に続いて真琴さん

この日は4人、金美齢さんや三浦雄一郎さんの講演会に行った折、お二人ともに老人こそいいお肉の摂取を勧めておられたこと思い出し、座敷に上がって焼肉も少しだけ・・・

少しと思っていたのですが、やっぱり食べたいメニューの名物塩タンは2人前からの注文なので、後は4種をそれぞれ1人前でもそこそこのボリュームです

流石に〆のラーメン、一人分減らして頂いても、お腹いっぱいになる美味しいランチでございます

帰り道、お子様のおやつリクエストでスーパーのお買い物
夜の肴は、鯨ベーコン、辛子醤油でこれまた旨し!

  

◆ランチ:焼肉と鹿児島ラーメン
◆この日のてくてく:2,108歩