ポリフェノール

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ グルメブログ 食いしん坊へ ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ

・食事中、食後の血糖値上昇を抑制
・肝臓での脂質代謝を促す酵素の働きを抑制するため、脂質の吸収を抑える
・血圧値が下げる効果
・上皮性卵巣がんのリスクが低くなる
・コラーゲンの糖化反応を抑える効果で肌の老化を防ぐ
・ノロウイルスを消毒する作用
・一度も喫煙したことのない人で、摂取量が多いと死亡率が5~18%低くなる

これ今まで
栄養もくそもな~んにもないのよ~!
と言われていた紅茶の最近わかって来た紅茶ポリフェノールの効果効能だそうです

若いころはコーヒーばかりの私は、10年ほど前からは紅茶派に変化
ホットの場合、下手な喫茶店よりマクドで出てくるリプトンのティーバッグの紅茶の方が美味しい、という極みを知った私です

最近のお気に入りが、午後の紅茶おいしい無糖
今年4月にリニューアルしたもので、紅茶ポリフェノールは155mg入っております

夜には先日のゴルフの賞金で、男気社長からポンご馳走になりました
ワインのポリフェノールの含有量は圧倒的、まさにポリフェノールの効能凄しの感があります
 
この日東京にいる肥後橋の賞金3,000円は、私が預かっておりまする

  

◆ランチ:たぬきとカリカリ梅ごはん
◆この日のてくてく:10,485歩