3年連続メタボ予備軍

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2月に受けた健康診断の結果が到着

結果はもちろん3年連続メタボ予備軍認定です

そういえば私の周りの女子軍は、健康診断の前段階は隠れダイエットをしている人が多いのですが、以前三浦雄一郎氏の講演会で「食事制限のダイエットは、怒りっぽくなってしまう」とのお話を聞き、そのお話にいたく共感した私、昼のお蕎麦は何とか細々続けてはおりますが、リバウンドの事実はお蕎麦が減ってることにも影響があると思います

そんな反省も、美味しいものには勝てません
マグロはヘルシーと理由をつけて、この日のランチは丼でした

 

◆ランチ: マグロ丼
◆この日のてくてく:10,552歩