博多で一番お勧めの辛子高菜の油炒めが始まりです

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アブラナ科の一種でありカラシナの変種と言われている高菜
若いころ九州に赴任した時、食堂やラーメン店のどこにでも、当たり前に置かれていた高菜漬

当時の支店の仲間の一人から「ここのが最高よ!」と言っていただいた、博多で一番お勧めの辛子高菜の油炒めの旨さを知ってから、私の好物の一つになりました
 
栄養素の高い緑黄色野菜であり、抗がん効果に血圧抑制、おまけに乳酸発酵食品なのでおなかに嬉しい健康食品
 
100%のパセリジュースを頂きながら、この日の飲みすぎの言い訳、ちんたらちんたら書いてます
 
  
 
◆ランチ: カレーうどん
◆この日のてくてく:10,232歩