蛍光灯では効果なし

*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグ(2日間程度)がございます

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朝の6時前、お泊り来ているガキンチョの部屋から目覚ましのアラーム音が5分以上なり続けております
お部屋は遮光の高いカーテンなので、ノンレム睡眠のガキんちょには全く関係ございませんの熟睡状体

こういう場合、人間様の本能に任せることで引き戻すことができるのです
それはお日様の光、睡眠に関する重要な役割を果たすホルモンを生み出すきっかけがお日様の光と言われております

まずはカーテン開けて朝の光を差し込ませ、鳴り続けてる目覚ましはそのままにして私は洗面台で朝一番の作業の実行

暫くすると見事起き上がって目覚まし時計のアラームが止まりました
お日様の力は小粒の脳みそでも活性化の準備を促したようです
朝の支度を終えて部屋を覗くと予想通り2度寝に突入

ただこの時点で記憶領域への意識は繋がってるので、後は本人の意欲がポイント
読み通り一言目には「今日はお散歩止めとく!」

昨夜自分で起きると言って部屋に行ったガキンチョです
自分で決めて自分で目覚ましセットして、私までいつもよりも10分早起きさせた責任は取らせましょう

こうして朝一番のぐずぐず乗り越え6:40にはお家を出発
お家を出れば数分程度で完全覚醒、いつものおしゃべり坊主が出現

いつもなら7:30に無理くり起こして8時に出発パターンが多いのですが、連休狭間の自己覚醒
朝のお散歩のおかげで朝食もたらふく食べて、なんだかんだのご機嫌様でランドセル背負って行きました

代わりに私は、地下鉄始発のご利益で座席に座ってしばらくするとウツラ親父

仕事は本日過ごした後は3連休
取掛かり案件の面倒な部分、まる1日かけて何とか作業も完了

この日のお仕事終わりは、美味しいカツオのたたきでこの日の締めとなりました

 

◆ランチ:肉なんばそば
◆この日のてくてく:9,714歩
◆この日の移動: 93マイル