大盛ご飯でエネルギー充填

*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグ(2日間程度)がございます

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山の日の翌日はお仕事
夏休みはお盆に合しているので土曜からの4連休

そういう訳で本日は平日金曜はお仕事ですが、朝の電車や街の風景からのお休みのところが多いようです

会社も朝から電話は内輪からのお電話だけ
毎年そんなこと感じながら静かな事務所でお仕事しております

ところで夏は基礎代謝が低下するそうで、冷たいものやあっさりしたものばかり接種したり、暑さのために運動不足が原因だそうです

元々烏の行水だった私ですが、最近は湯船につかって最低5分は我慢の親父
睡眠は11時前には就寝、5時ごろには目覚めますので睡眠量は少ない方かも
運動は時間があれば歩いております

こんだけ暑い日が続いてますので本日のランチは一人焼肉
お盆の前にエネルギー充填しときます

先日あまりにご飯がおいしかったので、本日は特別に大盛注文
 
その後抑揚のないままお仕事終えてお散歩です

明日から暫く欠席します

本日は昼の海苔に乗じて大瓶ビールからのスタート
本日から張り出された「富士大観 秘蔵酒 限定大吟醸」

とても美味しいお酒でございました

◆ランチ:一人焼き肉
◆この日のてくてく:8,641歩
◆この日の移動: 109.8マイル