緩んできました

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そういえば、最近やや緩くなっています、ウエスト周りが
そんなおりに、健康診断の日程が決まりました
なんだかご担当、いつもに比べて早くお手配されたようです

ここ数年間の健康診断からの推移
2011年(H23) 2/24 63.3Kg
2013年(H25) 3/ 5 64.3Kg 
2014年(H26) 3/13 68.3Kg
2015年(H27) 3/13 71.2Kg  
        7/13 73.5Kg ダイエット開始
2016年(H28) 2/17 59.8
で本日の体重が62.8Kg

40代でウエスト70そこそこの親父が、ダイエットを始める時点では97.5cm
昨年の59.8Kgの時で79cm
昨年夏に買ったスーツのウエスト80cm、それなのに先週買ったパンツのウエスト83cm

ダイエット始めて約半年間で13.7Kgの減量
そしてその一年後が3Kgの増加で、現段階でプラスマイナス10.7Kgということになるのです

1年半ほど前のハードな拘りまで行うつもりはありませんが、とりあえずこれからの2週間
お昼のお散歩だけは、再度復活して昨年の高いスーツ無駄にしないように願っております

そんなことで一人のお昼は、お蕎麦主体に戻します

◆ランチ:玉ねぎ天ぷらそば
◆この日のてくてく:5900歩