タウリン3000mg ローヤルゼリー200mg配合 カロリーオフ、糖類ゼロ 指定医学部外品
アミノ酸3600mg必須アミノ酸BCAAグルタミン アルギニン ビタミンA、B1、B2、B6、D、E、ナイアシン、パントテン酸
白菜、ニンジン、玉ねぎ、タケノコ、きくらげ、ウズラの卵、貝柱、イカ、エビ、豚肉、白米
おやつは天津甘栗、甘栗からは食物繊維とタンパク質に亜鉛が摂取できます
気温がぐんぐん上がる気持ちの良い1日とは言ってますが、まだ風邪でぐずぐずしている私にはどれが有効なのでしょう
私は食欲のある風邪ひきさんです
◆ランチ：中華どんぶり
◆この日のてくてく：5,763歩
