今朝はいつもより30分早めに出勤、お仕事熱心からではございませんし、朝のウォーキングの為でもございません
単に奥さん昨日からお泊りなので、朝の空腹収める為に早めに出勤
選んだものはすき家さんでたまごかけごはん、勿論ご飯は控えめの小でお願いしました
これで朝のガソリン投入完了
本日は午前中に2つの案件掛け持ちなので、卵かけご飯がブドウ糖に変化して脳への燃料となることがポイントです
こうして計画通りのお仕事終えたのは13時過ぎ
既に梅雨らしいお空からは、天気予報通り午後からの雨が降り出しました
これでお散歩とランチは商店街に決定です
朝はご飯を頂きましたので、お米は避けたい
となれば、メニューは麺しか浮かびません
こうしてランチははなまるさん
朝昼共に大型フードカンパニーさんのお世話になります
思わずかき揚げ取ってしまったので、控えめにしておにぎりは我慢
うどん一杯が夕方までの燃料なので、適正燃費にするはずが昼からの書類仕事が結構面倒
恐らくお昼の炭水化物の量だけでは空腹感じることになりそうですが、来週初めの計測ポイント目指して太った親父のやせ我慢
続けることに致します
◆ランチ：かき揚げうどん
◆この日のてくてく：10,011歩
