整体




日曜の朝、「揉み返し大丈夫でしたか?」とLINEが到着

実は最近疲れ顔の私を心配して、本業以外に多才の仲良しさんが、わざわざ私の整体する為会社にきて、入念に施術してくれたのです

今まで整体経験、ここ数年は2度ほど腰を痛めたときの通院経験ありますが、ちょうどダイエットウォーキングを始めた頃に、ウォーキングが効いたのか収まったので以来、整体とはご縁がありません

彼のお見立てでは、私の体は最近稀に見るほどグダグダの状態だそうで、お体様がお怒りの状態で、痛みや肩こりで反応するのも放棄の状態だったそうです

そんな体のメンテナンス、老廃物が体から排出されるので今夜から疲れやだるさに気をつけてくださいと念押しされておりました

そういえば、いつもは6時前の目覚めには、別段気にすることなく起き出すのですが、今朝は以上に眠気を感じておりました
さらに、便秘の警官は有りませんが、この日ははてなマークが付くほどの量でした
その後もなんとなく体も軽く感じます

午前中実家に行って帰省中の妹に話すと、そういえばここ最近はお疲れ気味に感じてたとのことで、用事が済むとさっさと帰ってお昼寝でもしてくださいと言われたので、この日は早めの撤収でした
 
◆ランチ:ビビンバ炒飯
◆この日のてくてく:1,188歩

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