糖質量を定めるそうです

*基本的におさぼり時間に予約投稿してるので、タイムラグ(2日間程度)がございます

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お休み4日目
今日こそ静かに過ごせると思っていたら、下の娘の登場

おまけにガキンチョお泊りしていくということで、明日も含めてごろりゴロゴロへの期待は雲散霧消

このガキンチョ、最近恒美夕食の一品に必ず大葉に並べた刺身をご所望
理由はサクのお刺身のカットにはまってまして、この日のご希望は近くのデイリーカナートさん

野菜コーナーで大葉を仕入れてお魚は2種類調達

お酒のコーナーで見つけたものは、イズミヤさんのP.Bブランド(Wikipedia)のStyle ONE(スタイルワン)

韓国製のビールのようです
泡が早くなくなってしまうのが気になりますが、これはこれでお味は良し

ガキンチョが私の夕餉の肴と
持ってきた miino(ミーノ) そら豆しお味

初めて食べましたが、そら豆を丸ごと素揚げしたこのお菓子、一般社団法人 食・楽・健康協会のロカボ(適正糖質)商品にも認定されたお菓子だそうです

これもビールにもサワー系にも合うお菓子
ロカボ商品とは、
1食で摂取する糖質量を定めて、血糖値の上昇を抑えた健康的な生活を心がけましょうというのが基本概念

食べ過ぎては元も子もなさそうです

 

◆ランチ:キノコのスパゲティ
◆この日のてくてく:2,411歩