とろろそばに卵がつくと480kcalです

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DSC_3235お昼はお蕎麦が続いております

この日は、とろろそば
カロリーを、390kcal + 卵90kcal ≒ 480kcal

これを調べているときに知りました
 
成人の摂取カロリーは1,800~2,200kcal 
しかも年齢や体格によって大きく変わってくることを
おまけにデスクワークが多い職種の人は、1,500kcal前後だそうです

この前なんか、朝の出社から帰宅まで、1日1,000歩も行かなかった私です

成人の摂取カロリー1,800ですら、私にとって危険な臭いがするのです
理由はお散歩

ちなみにお酒のカロリー調べてみると

  • 清酒(1合180ml)178kcal
  • ビール(大瓶1本633ml)240kcal
  • 焼酎(0.5合90ml)180kcal
  • ワイン(2杯240ml)180kcal
  • ウイスキー(ダブル60ml)150kcal

 
DSC_3234これで、お家に帰って
「残らせません戴きます!」を続けていれば、そりゃーそうです
私のカロリーに対する債務超過は、欧州のえらいことになってるお国どころではありません
 
でもやっぱり気兼ねしながら、お風呂上りの冷たいものは欠かせません
この日は、前の100円ローソンで見つけた、麦茶割り
 
だって、香ばしい麦茶で割ったと聞けば、おおまじないでも良さげに聞こえてしまうのです