お昼はお蕎麦が続いております
この日は、とろろそば
カロリーを、390kcal + 卵90kcal ≒ 480kcal
これを調べているときに知りました
成人の摂取カロリーは1,800～2,200kcal
しかも年齢や体格によって大きく変わってくることを
おまけにデスクワークが多い職種の人は、1,500kcal前後だそうです
この前なんか、朝の出社から帰宅まで、1日1,000歩も行かなかった私です
成人の摂取カロリー1,800ですら、私にとって危険な臭いがするのです
理由はお散歩
ちなみにお酒のカロリー調べてみると
- 清酒（１合180ml）178kcal
- ビール（大瓶１本633ml）240kcal
- 焼酎（0.5合90ml）180kcal
- ワイン（2杯240ml）180kcal
- ウイスキー（ダブル60ml）150kcal
これで、お家に帰って
「残らせません戴きます！」を続けていれば、そりゃーそうです
私のカロリーに対する債務超過は、欧州のえらいことになってるお国どころではありません
でもやっぱり気兼ねしながら、お風呂上りの冷たいものは欠かせません
この日は、前の100円ローソンで見つけた、麦茶割り
だって、香ばしい麦茶で割ったと聞けば、おおまじないでも良さげに聞こえてしまうのです
