朝のお散歩マイナス1Kg、68Kg台突入です




日曜日、いつも通りの時間にお目覚めです

昨夜は、東京から帰省中の妹が、小学校からの幼馴染が焼き鳥のお店を開いたので一緒に行こうと誘われて行ったのはいいのですが、なんとお店の種類が焼き鳥ではなく串カツ店
 
ヘルシーな鳥料理を考えておりましたが、ガッツリ180度の真逆です
勿論ダイエットおやじには禁断の世界でございます
 
とはいえ、ご開店のお祝いです
生ビールは1杯で我慢して、コース料理には芋焼酎
 
思った以上に油切れも丁寧、出されるお料理も多彩なお店
 
ソース2度づけ駄目よの系統ではなく、いわば「割烹串!」という感じのお店で、美味しくさっぱりと頂いてお家に帰った翌日です
 
DSC_3617日曜のこの日は、通勤途中でのてくてくすることもありません
体重計の数字は、昨日の割烹串料理が良かったのでしょう
数字は69.1Kg相変わらずの69Kg台を維持しています
 
どうせ一日ごろごろする事になることと昨夜の反動の怖いので、朝食前に一念発起
30分ほどてくてくしました
 
20年近く住んでいるのに自分の街のお散歩てくてくは、私初めてでございます
歩いて見える風景煮ながら気付いたのです
7時前の休日でも、結構皆さんてくてくしてます
 
40分弱、街を徘徊してから、自宅に戻りシャワーを浴びて、親父パンツ一つで体重計に乗ると、なんと数字は68.1Kgです
 
ここの所2週間70~69Kgの間を行ったり来たりしていたのですが、あっさり68Kg台
おまけに次の67Kgを狙えるいい数値
昨年の3月の検診では、68.2Kgだったのでまずは前年目標達成です
次の目標は、一昨年の64.3Kgまではまだまだ遠き行程です
  
そんな事考えながらお昼は、前のコンビニざるそばで済ませて、あとはごろごろ過ごしました
 
日曜日の夕食は、ダイエットには鬼門の日
月曜の跳ね上がりを心の中で、多少気にしての夕食です
68Kg台のお祝い酒はミナミカワさんで半値で仕入れた瑞泉古酒の泡盛(甕貯蔵古酒)43度でございます

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