12日朝の体重測定は、残念ながらの体重増加で、メーターは67.2Kgで高止まり
やはりこのところの過食が響いたようでございます
もちろん運動量もさほどは増えておりません
反省の日のランチは月見そば
ただしお蕎麦の量の多いお店を選んだところが、まだまだ反省が足りません!
午後からマイドーム大阪での打合せは、会社から20分ほどのてくてくでこの日の歩数を稼ぎました
◆ランチ:月見そば
◆この日のてくてく:13,508歩
大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊親父のお散歩日記、ゆるいダイエットやってます!
12日朝の体重測定は、残念ながらの体重増加で、メーターは67.2Kgで高止まり
やはりこのところの過食が響いたようでございます
もちろん運動量もさほどは増えておりません
反省の日のランチは月見そば
ただしお蕎麦の量の多いお店を選んだところが、まだまだ反省が足りません!
午後からマイドーム大阪での打合せは、会社から20分ほどのてくてくでこの日の歩数を稼ぎました
◆ランチ:月見そば
◆この日のてくてく:13,508歩