残念ながらの体重増加

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12日朝の体重測定は、残念ながらの体重増加で、メーターは67.2Kgで高止まり

やはりこのところの過食が響いたようでございます
もちろん運動量もさほどは増えておりません

反省の日のランチは月見そば
ただしお蕎麦の量の多いお店を選んだところが、まだまだ反省が足りません!

午後からマイドーム大阪での打合せは、会社から20分ほどのてくてくでこの日の歩数を稼ぎました

 

◆ランチ:月見そば
◆この日のてくてく:13,508歩