残念ながらの体重増加

12日朝の体重測定は、残念ながらの体重増加で、メーターは67.2Kgで高止まり

やはりこのところの過食が響いたようでございます
もちろん運動量もさほどは増えておりません

反省の日のランチは月見そば
ただしお蕎麦の量の多いお店を選んだところが、まだまだ反省が足りません！

午後からマイドーム大阪での打合せは、会社から20分ほどのてくてくでこの日の歩数を稼ぎました

◆ランチ：月見そば
◆この日のてくてく：13,508歩

＼ 最新情報をチェック ／