お仕事始めの体重計、マイナスからのスタートでした!

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お正月休みの最終日の夜は神戸におりました
C360_2016-01-04-18-25-29-904夕食は、お気に入りの萬龍さん
最初に出てきた回鍋肉(ホイコーロー)が、とてもいい
私の頼んだちゃんぽんも、うちの奥さん九州味(豚骨スープ)と思っていたようですが、海鮮スープの旨ちゃんぽん
天津飯も加えて、シューマイまで行くと御腹一杯、今日の体重計の不安材料の一つでございました
 
そんなお正月の期間、「正月明け、どうせリバウンドしてるわ!」と谷六親父の憎そい言葉で、どうなることやらと心配しましたが、1月5日のお仕事始めの朝は、 61.9Kg 体脂肪率17.2
 
年末のクリスマスイブから続いた過食と運動不足傾向は元旦の63Kgがピーク、1月2日から始めた1時間Workingのお陰様からか、一転減少傾向のなんとか61Kg台に再突入
  
今月は、ゆるダイエット宣言しての7か月目に突入します
今年の目標の一つは宣言通りの59Kg台、何とか達成したいものでございます